Համեմատել Սեխ և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +390.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 6.58g | 41.97g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.163mg | 0.005mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 3.2g | 9% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.143mg | 9% |
| Կալորիականություն | 28kcal | 165kcal | 7% |
| Կալիում | 182mg | 21mg | 5% |
| Կալցիում | 11mg | 54mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.11g | 0.22g | 2% |
| Մագնեզիում | 11mg | 4mg | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.26mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.031mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 0µg | 2% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.43mg | 1% |
| Մանգան | 0.035mg | 0.012mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.232mg | 0.004mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.084mg | 0.054mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 1.5µg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 4.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 252kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 357g | 61g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.68g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 5.69g | 38.77g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 3mg | 0% |
| Նատրիում | 9mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0.039g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.002g | 0.049g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.039g | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.11 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
6.58 գ
Ջուր:
91.85 գ
Այլ:
0.36 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +404.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +537.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.002 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.039 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.055 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +41% |
