Համեմատել Քացախ և Դդմի կարկանդակի համեմունք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +7966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +28707.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1760% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.055mg | 15.844mg | 686% |
| Երկաթ | 0.03mg | 19.71mg | 246% |
| Կալցիում | 6mg | 682mg | 68% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 14.8g | 59% |
| Պղինձ | 0.006mg | 0.484mg | 53% |
| Մագնեզիում | 1mg | 136mg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.4mg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 6.53g | 30% |
| Վիտամին C | 0mg | 23.4mg | 26% |
| Վիտամին K | 0µg | 28.4µg | 24% |
| Ածխաջրեր | 0.04g | 69.28g | 23% |
| Ցինկ | 0.01mg | 2.37mg | 21% |
| Ճարպեր | 0g | 12.6g | 19% |
| Կալիում | 2mg | 663mg | 19% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 342kcal | 16% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 118mg | 16% |
| Սելեն | 0.5µg | 9.3µg | 16% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.243mg | 14% |
| Վիտամին E | 0mg | 1.93mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5.76g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.131mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.137mg | 11% |
| Folate, total | 0µg | 24µg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.78g | 5% |
| Choline, total | 0mg | 20.8mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.102g | 3% |
| Նատրիում | 2mg | 52mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 13µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 594kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 556g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.29 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.04g | 54.48g | N/A |
| Շաքար | 0.04g | 7.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.04 գ
Ջուր:
94.78 գ
Այլ:
5.18 գ
Սպիտակուցներ:
5.76 գ
Ճարպեր:
12.6 գ
Ածխաջրեր:
69.28 գ
Ջուր:
8.46 գ
Այլ:
3.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1020.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +173100% |
