Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart | Blog

Диаграмма макроэлементов - определение и объяснение

Диаграмма состава иллюстрирует количество белков, жиров и углеводов продукта. Жиры, белки и углеводы это питательные вещества которые обеспечиавают нас энергией. Жиры - мощнейший источник энергии из трех. Один грам жиров наделеляет нас девятью калориями, в то время как белки и углеводы наделяют всего четерюмя. Диаграмма также показывает количество воды в продукте. Это состовляющяя таблиц состава очень часто игнорируется специалистами, что забирает у ползователя возможность осознать “плотность” продукта.

Пример: Диаграмма макроэлементов для продукта ГУАВА

The main source of information is USDA Food Composition Database (U.S. Department of Agriculture)
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.