Сравнить продукты Тефтели и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+462.5%
Содержит
больше
Медь
+592.2%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.4%
Содержит
больше
Селен
+1975%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+462.5%
Содержит
больше
Медь
+592.2%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.4%
Содержит
больше
Селен
+1975%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+810.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+810.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+188.5%
Содержит
больше
Жиры
+847.4%
Содержит
больше
Вода
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+113.9%
Содержит
больше
Углеводы
+524.3%
Содержит
больше
Белки
+188.5%
Содержит
больше
Жиры
+847.4%
Содержит
больше
Вода
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+113.9%
Содержит
больше
Углеводы
+524.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1093.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1093.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 47.54g |
|
|
| Белки | 21g | 7.28g |
|
| Жиры | 9g | 0.95g |
|
| Углеводы | 8g | 49.94g |
|
| Калорийность | 197kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 1.25g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 2.4g |
|
| Кальций | 25mg | 70mg |
|
| Железо | 2.16mg | 3.81mg |
|
| Магний | 18mg | 19mg |
|
| Фосфор | 344mg | 146mg |
|
| Калий | 180mg | 105mg |
|
| Натрий | 550mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.268mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 16.6µg |
|
| Витамин E | 1.73mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
25%
Итоговая оценка минералов
63%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.129g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах