Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs ՔիթՔաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +390%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +247.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +72.4%
հավասար Կալիում - 231
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 35% 42% 20% 30% 28% 65% 64% 16%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +390%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +247.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +72.4%
հավասար Կալիում - 231

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +405.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +429.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +238.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +73%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +136.4%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 35% 0% 0% 31% 15% 50% 23% 16% 22% 5% 6%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +405.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +429.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +238.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +73%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +136.4%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.5%
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +253.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.164 գ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +253.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger ՔիթՔաթ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger ՔիթՔաթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 63.59g Butterfinger
Սպիտակուցներ 5.4g 6.51g ՔիթՔաթ
Ճարպեր 18.9g 25.99g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 72.9g 64.59g Butterfinger
Կալորիականություն 459kcal 518kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 45.9g 48.68g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1g Butterfinger
Կալցիում 36mg 125mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 0.79mg 1mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 48mg 37mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 135mg ՔիթՔաթ
Կալիում 220mg 231mg ՔիթՔաթ
Նատրիում 230mg 54mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 1mg 0.09mg Butterfinger
Պղինձ 0.193mg 0.22mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0.49mg 0.1mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 5µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 0IU 81IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 0µg 24µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 1.72mg 0.34mg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0.117mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.062mg 0.21mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 2.649mg 0.5mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.64mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.069mg 0.02mg Butterfinger
Folate, total 28µg 14µg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0.56µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 2.2µg 5.2µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 0mg 11mg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g 0.099g Butterfinger
Հագեցած ճարպ 9.5g 17.953g Butterfinger
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 5.844g ՔիթՔաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.895g Butterfinger
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger ՔիթՔաթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Butterfinger
20%
ՔիթՔաթ
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
30%
ՔիթՔաթ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 176mg)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 2.78g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.453g)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Butterfinger
Butterfinger is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: