Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել Cheese popcorn և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cheese popcorn vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cheese popcorn
Cheese popcorn
6
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +89%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +45.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +200.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +175.8%
Cheese popcorn
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +89%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +45.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +200.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +175.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cheese popcorn
Cheese popcorn
7
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +164.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +56.1%
հավասար Վիտամին B6 - 0.216
Cheese popcorn
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +164.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +56.1%
հավասար Վիտամին B6 - 0.216

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 9.3 գ
Ճարպեր: 33.2 գ
Ածխաջրեր: 51.6 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 3.4 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +287.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.4%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Հագեցած ճարպ: 6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 15.37 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +287.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cheese popcorn Prawn crackers (Shrimp chips)
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cheese popcorn Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 41.7g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Սպիտակուցներ 9.3g 7.14g Cheese popcorn
Ճարպեր 33.2g 17.86g Cheese popcorn
Ածխաջրեր 51.6g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալորիականություն 526kcal 426kcal Cheese popcorn
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 0.79g 21.43g Cheese popcorn
Բջջանյութ(Fiber) 9.9g 5.6g Cheese popcorn
Կալցիում 113mg 20mg Cheese popcorn
Երկաթ 2.24mg 1.91mg Cheese popcorn
Մագնեզիում 91mg 72mg Cheese popcorn
Ֆոսֆոր 361mg 191mg Cheese popcorn
Կալիում 261mg 193mg Cheese popcorn
Նատրիում 889mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ցինկ 2.01mg 1.38mg Cheese popcorn
Պղինձ 0.14mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 0.713mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 12µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 140IU 0IU Cheese popcorn
Վիտամին A, RAE 8µg 0µg Cheese popcorn
Վիտամին E 3.82mg 3.28mg Cheese popcorn
Վիտամին C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Վիտամին B1 0.124mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B2 0.241mg 0.091mg Cheese popcorn
Վիտամին B3 1.453mg 2.631mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B5 0.461mg 0.321mg Cheese popcorn
Վիտամին B6 0.235mg 0.216mg Cheese popcorn
Folate, total 11µg 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B12 0.53µg 0.02µg Cheese popcorn
Վիտամին K 8.2µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.094mg
Տրեոնին 0.417mg 0.2mg Cheese popcorn
Իզոլեյցին 0.402mg 0.242mg Cheese popcorn
Լեյցին 1.024mg 0.489mg Cheese popcorn
Լիզին 0.443mg 0.208mg Cheese popcorn
Մեթիոնին 0.191mg 0.126mg Cheese popcorn
Ֆենիլալանին 0.405mg 0.367mg Cheese popcorn
Վալին 0.489mg 0.306mg Cheese popcorn
Հիստիդին 0.252mg 0.192mg Cheese popcorn
Խոլեստերին 11mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրանս ճարպ 0.066g Cheese popcorn
Հագեցած ճարպ 6.41g 5.357g Prawn crackers (Shrimp chips)
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.7g 7.997g Cheese popcorn
Պոլիչհագեցած ճարպ 15.37g 3.971g Cheese popcorn

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cheese popcorn Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Cheese popcorn
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
74%
Cheese popcorn
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Նատրիում (difference - 318mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Խոլեստերին (difference - 9mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.053g)
Which food is lower in Շաքար?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in Շաքար (difference - 20.64g)
Which food is lower in glycemic index?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in minerals?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: