Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Հնդկահավի բեկոն

Համեմատել Deer meat և Հնդկահավի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Deer meat vs Հնդկահավի բեկոն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +203.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +43.6%
Deer meat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Հնդկահավի բեկոն
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +203.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +43.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +463.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +137.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +117.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +151.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11.1%
Deer meat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Հնդկահավի բեկոն
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +463.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +137.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +117.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +151.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +87.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +620.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +520%
հավասար Ջուր - 61.83
Deer meat
30% 2% 67%
Սպիտակուցներ: 29.9 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 67.2 գ
Այլ: 0.55 գ
Հնդկահավի բեկոն
16% 17% 2% 62% 3%
Սպիտակուցներ: 15.94 գ
Ճարպեր: 16.93 գ
Ածխաջրեր: 1.89 գ
Ջուր: 61.83 գ
Այլ: 3.41 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +87.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +620.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +520%
հավասար Ջուր - 61.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1023.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3600%
Deer meat
63% 30% 7%
Հագեցած ճարպ: 1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.127 գ
Հնդկահավի բեկոն
29% 40% 30%
Հագեցած ճարպ: 4.52 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 6.223 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.699 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1023.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3600%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Deer meat Հնդկահավի բեկոն
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Deer meat Հնդկահավի բեկոն Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 1.89g Հնդկահավի բեկոն
Սպիտակուցներ 29.9g 15.94g Deer meat
Ճարպեր 2.35g 16.93g Հնդկահավի բեկոն
Ածխաջրեր 0g 1.89g Հնդկահավի բեկոն
Կալորիականություն 149kcal 226kcal Հնդկահավի բեկոն
Կալցիում 5mg 80mg Հնդկահավի բեկոն
Երկաթ 4.25mg 1.4mg Deer meat
Մագնեզիում 33mg 16mg Deer meat
Ֆոսֆոր 299mg 222mg Deer meat
Կալիում 434mg 349mg Deer meat
Նատրիում 57mg 1069mg Deer meat
Ցինկ 3.99mg 2.54mg Deer meat
Պղինձ 0.254mg 0.068mg Deer meat
Մանգան 0.022mg 0.019mg Deer meat
Սելեն 11µg 15.8µg Հնդկահավի բեկոն
Վիտամին A 0IU 34IU Հնդկահավի բեկոն
Վիտամին A, RAE 0µg 10µg Հնդկահավի բեկոն
Վիտամին E 0.62mg 0.11mg Deer meat
Վիտամին B1 0.26mg 0.03mg Deer meat
Վիտամին B2 0.563mg 0.237mg Deer meat
Վիտամին B3 8.78mg 4.032mg Deer meat
Վիտամին B5 0.856mg 0.675mg Deer meat
Վիտամին B6 0.614mg 0.244mg Deer meat
Folate, total 9µg 10µg Հնդկահավի բեկոն
Վիտամին B12 3.62µg 1.19µg Deer meat
Տրիպտոֆան 0.266mg Deer meat
Տրեոնին 1.133mg Deer meat
Իզոլեյցին 1.287mg Deer meat
Լեյցին 2.28mg Deer meat
Լիզին 2.434mg Deer meat
Մեթիոնին 0.7mg Deer meat
Ֆենիլալանին 1.133mg Deer meat
Վալին 1.455mg Deer meat
Հիստիդին 0.895mg Deer meat
Խոլեստերին 88mg 86mg Հնդկահավի բեկոն
Տրանս ճարպ 0.184g Deer meat
Հագեցած ճարպ 1.142g 4.52g Deer meat
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g Հնդկահավի բեկոն
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.006g Հնդկահավի բեկոն
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.01g Հնդկահավի բեկոն
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.554g 6.223g Հնդկահավի բեկոն
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.127g 4.699g Հնդկահավի բեկոն
20:2 n-6 c,c 0g 0.027g Հնդկահավի բեկոն
18:2 n-6 c,c 4.197g Հնդկահավի բեկոն
18:3 n-6 c,c,c 0.001g 0.01g Հնդկահավի բեկոն
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.241g Հնդկահավի բեկոն
20:3 n-3 0.003g Հնդկահավի բեկոն
20:3 n-6 0.013g Հնդկահավի բեկոն

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Deer meat Հնդկահավի բեկոն
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Deer meat
Deer meat vs Հորթի միս
Հորթի միս
Deer meat
Deer meat vs Այծ-raw
Այծ-raw
Deer meat
Deer meat vs Ձիու միս
Ձիու միս
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն vs Հնդկահավ երշիկ
Հնդկահավ երշիկ
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն vs Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն vs Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
85%
Deer meat
33%
Հնդկահավի բեկոն
Mineral Summary Score
61%
Deer meat
53%
Հնդկահավի բեկոն

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is lower in Նատրիում?
Deer meat
Deer meat is lower in Նատրիում (difference - 1012mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Deer meat
Deer meat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.378g)
Which food is richer in minerals?
Deer meat
Deer meat is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Deer meat
Deer meat is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Հնդկահավի բեկոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: