Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Granola bars
  5. Compare
  6. Granola bars vs. Kellogg's Rice Krispie Treats

Համեմատել Granola bars և Kellogg's Rice Krispie Treats սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Granola bars vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Granola bars
Granola bars
9
:
1
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +510%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +361.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +346.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +558.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +194.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +266.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +184.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +103.4%
Granola bars
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 111% 70% 119% 30% 39% 56% 131% 232% 89%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 15% 27% 5% 74% 19% 36% 0% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +510%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +361.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +346.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +558.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +194.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +266.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +184.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +103.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Granola bars
Granola bars
3
:
9
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +480.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1360%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4951.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +373.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1084.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +956.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1852.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1347.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Granola bars
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 42% 0% 3% 67% 28% 30% 49% 20% 18% 0% 37%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 8% 99% 67% 313% 326% 314% 0% 384% 250% 625% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +480.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1360%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4951.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +373.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1084.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +956.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1852.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1347.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
3
:
2
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +134.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +372.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +34.4%
Granola bars
10% 20% 64% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 10.1 գ
Ճարպեր: 19.8 գ
Ածխաջրեր: 64.4 գ
Ջուր: 3.9 գ
Այլ: 1.8 գ
Kellogg's Rice Krispie Treats
4% 4% 86% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 4.3 գ
Ճարպեր: 4.19 գ
Ածխաջրեր: 85.59 գ
Ջուր: 3.5 գ
Այլ: 2.42 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +134.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +372.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +34.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
2
:
1
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +265%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +5925%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -62.4%
Granola bars
13% 23% 64%
Հագեցած ճարպ: 2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.05 գ
Kellogg's Rice Krispie Treats
39% 52% 9%
Հագեցած ճարպ: 0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +265%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +5925%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -62.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Granola bars Kellogg's Rice Krispie Treats
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Granola bars Kellogg's Rice Krispie Treats Opinion
Զուտ ածխաջրեր 59.1g 85.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Սպիտակուցներ 10.1g 4.3g Granola bars
Ճարպեր 19.8g 4.19g Granola bars
Ածխաջրեր 64.4g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալորիականություն 471kcal 395kcal Granola bars
Շաքար 28.57g 29.6g Granola bars
Բջջանյութ(Fiber) 5.3g 0.4g Granola bars
Կալցիում 61mg 10mg Granola bars
Երկաթ 2.95mg 6mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Մագնեզիում 97mg 21mg Granola bars
Ֆոսֆոր 277mg 62mg Granola bars
Կալիում 336mg 51mg Granola bars
Նատրիում 294mg 567mg Granola bars
Ցինկ 2.03mg 0.69mg Granola bars
Պղինձ 0.392mg 0.107mg Granola bars
Մանգան 1.777mg Granola bars
Սելեն 16.2µg 5.7µg Granola bars
Վիտամին A 33IU 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A, RAE 2µg 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին E 2.09mg 0.36mg Granola bars
Վիտամին D 0IU 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին C 0.9mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B1 0.264mg 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B2 0.119mg 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B3 1.581mg 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B5 0.813mg Granola bars
Վիտամին B6 0.085mg 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Folate, total 23µg 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B12 0µg 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին K 14.6µg 1µg Granola bars
Տրիպտոֆան 0.177mg Granola bars
Տրեոնին 0.264mg Granola bars
Իզոլեյցին 0.352mg Granola bars
Լեյցին 0.724mg Granola bars
Լիզին 0.4mg Granola bars
Մեթիոնին 0.177mg Granola bars
Ֆենիլալանին 0.479mg Granola bars
Վալին 0.508mg Granola bars
Հիստիդին 0.216mg Granola bars
Խոլեստերին 0mg 1mg Granola bars
Տրանս ճարպ 1.6g Granola bars
Հագեցած ճարպ 2.37g 0.89g Kellogg's Rice Krispie Treats
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.38g 1.2g Granola bars
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.05g 0.2g Granola bars

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Granola bars Kellogg's Rice Krispie Treats
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Granola bars
Granola bars vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Granola bars
Granola bars vs Գրանոլա
Գրանոլա
Granola bars
Granola bars vs Popcorn
Popcorn
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
24%
Granola bars
207%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Mineral Summary Score
89%
Granola bars
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.48g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Granola bars
Granola bars is lower in Շաքար (difference - 1.03g)
Which food is lower in Նատրիում?
Granola bars
Granola bars is lower in Նատրիում (difference - 273mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Granola bars
Granola bars is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
Granola bars
Granola bars is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is richer in minerals?
Granola bars
Granola bars is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: