Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Grape-Nuts Cereal
  5. Compare
  6. Grape-Nuts Cereal vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Grape-Nuts Cereal և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Grape-Nuts Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
9
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +80.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +531.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +241.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +282%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +477.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.2%
հավասար Նատրիում - 469
Grape-Nuts Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 10% 1050% 89% 201% 36% 61% 57% 114% 423% 50%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +80.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +531.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +241.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +282%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +477.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.2%
հավասար Նատրիում - 469

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
3
:
8
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +313.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +151.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +43000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +51900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +98.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +99.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Folate, total - 345
Grape-Nuts Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 13% 0% 1% 163% 28% 162% 53% 199% 259% 0% 5%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +313.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +151.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +43000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +51900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +98.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +99.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Folate, total - 345

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
3
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +111.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +272.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +87.8%
հավասար Ածխաջրեր - 88
Grape-Nuts Cereal
11% 2% 80% 4% 3%
Սպիտակուցներ: 11.22 գ
Ճարպեր: 1.81 գ
Ածխաջրեր: 80.49 գ
Ջուր: 3.5 գ
Այլ: 2.98 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +111.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +272.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +87.8%
հավասար Ածխաջրեր - 88

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
1
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +15.4%
Grape-Nuts Cereal
26% 16% 59%
Հագեցած ճարպ: 0.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.78 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +15.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Grape-Nuts Cereal Kellogg's Froot Loops
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Grape-Nuts Cereal Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 67.49g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 11.22g 5.3g Grape-Nuts Cereal
Ճարպեր 1.81g 3.4g Kellogg's Froot Loops
Ածխաջրեր 80.49g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 361kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Շաքար 8.86g 41.7g Grape-Nuts Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 13g 9.3g Grape-Nuts Cereal
Կալցիում 32mg 10mg Grape-Nuts Cereal
Երկաթ 28mg 15.5mg Grape-Nuts Cereal
Մագնեզիում 124mg 31mg Grape-Nuts Cereal
Ֆոսֆոր 467mg 74mg Grape-Nuts Cereal
Կալիում 400mg 117mg Grape-Nuts Cereal
Նատրիում 465mg 469mg Grape-Nuts Cereal
Ցինկ 2.07mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.34mg 0.089mg Grape-Nuts Cereal
Մանգան 3.236mg 0.56mg Grape-Nuts Cereal
Սելեն 9.1µg 5.9µg Grape-Nuts Cereal
Վիտամին A 4IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 0µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.62mg 0.15mg Grape-Nuts Cereal
Վիտամին D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0.1mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.65mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.12mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 8.62mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.872mg 0.347mg Grape-Nuts Cereal
Վիտամին B6 0.86mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 345µg
Վիտամին B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 2µg 0.3µg Grape-Nuts Cereal
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 0.34g 1.8g Grape-Nuts Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.21g 0.6g Kellogg's Froot Loops
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.78g 0.9g Kellogg's Froot Loops

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Grape-Nuts Cereal Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
73%
Grape-Nuts Cereal
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
209%
Grape-Nuts Cereal
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in glycemic index (difference - 6)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal is lower in Շաքար (difference - 32.84g)
Which food is lower in Նատրիում?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal is lower in Նատրիում (difference - 4mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.46g)
Which food is richer in minerals?
Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: