Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Grape-Nuts Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +241.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +282%
Содержит больше ФосфорФосфор +531.1%
Содержит больше МарганецМарганец +477.9%
Содержит больше СеленСелен +54.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +151.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +313.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +203.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +51900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape-Nuts Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 28mg 15.5mg 156%
Марганец 3.236mg 0.56mg 116%
Витамин B2 0.12mg 1.47mg 104%
Витамин B6 0.86mg 1.72mg 66%
Витамин C 0.1mg 52mg 58%
Витамин A 0µg 501µg 56%
Фосфор 467mg 74mg 56%
Витамин B3 8.62mg 17.2mg 54%
Витамин B1 0.65mg 1.29mg 53%
Медь 0.34mg 0.089mg 28%
Цинк 2.07mg 5.2mg 28%
Магний 124mg 31mg 22%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Клетчатка 13g 9.3g 15%
Белки 11.22g 5.3g 12%
Витамин B5 0.872mg 0.347mg 11%
Калий 400mg 117mg 8%
Насыщенные жиры 0.34g 1.8g 7%
Селен 9.1µg 5.9µg 6%
Холин 31.9mg 10.5mg 4%
Витамин E 0.62mg 0.15mg 3%
Углеводы 80.49g 88g 3%
Кальций 32mg 10mg 2%
Жиры 1.81g 3.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 0.9g 1%
Калорийность 361kcal 375kcal 1%
Витамин K 2µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 67.49g 78.7g N/A
Сахар 8.86g 41.7g N/A
Натрий 465mg 469mg 0%
Витамин B9 345µg 345µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +111.7%
Содержит больше ВодаВода +40%
Содержит больше ДругоеДругое +272.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.