Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Payday
  5. Compare
  6. Payday vs. Bit-o-honey

Համեմատել Payday և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Payday vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Payday
Payday
10
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +168.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +860%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +603.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1547.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +220.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1150%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +292.3%
Payday
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +168.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +860%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +603.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1547.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +220.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1150%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +292.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Payday
Payday
8
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +723.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +161.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +10285.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +535.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2511.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +200%
Payday
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +723.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +161.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +10285.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +535.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2511.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Payday
Payday
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +572%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +30.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +53%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +19.1%
Payday
13% 25% 53% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 13.44 գ
Ճարպեր: 25 գ
Ածխաջրեր: 52.88 գ
Ջուր: 6.97 գ
Այլ: 1.71 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +572%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +30.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +53%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +19.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Payday
Payday
3
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -12.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1110.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1287.9%
Payday
22% 57% 21%
Հագեցած ճարպ: 4.806 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 12.467 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.691 գ
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -12.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1110.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1287.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Payday Bit-o-honey
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Payday Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 49.08g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 13.44g 2g Payday
Ճարպեր 25g 7.5g Payday
Ածխաջրեր 52.88g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 490kcal 375kcal Payday
Օսլա 2.19g Payday
Շաքար 40.32g 48g Payday
Բջջանյութ(Fiber) 3.8g 0.2g Payday
Կալցիում 94mg 35mg Payday
Երկաթ 1.92mg 0.2mg Payday
Մագնեզիում 90mg 7mg Payday
Ֆոսֆոր 197mg 28mg Payday
Կալիում 725mg 44mg Payday
Նատրիում 231mg 295mg Payday
Ցինկ 1.57mg 0.49mg Payday
Պղինձ 0.325mg 0.026mg Payday
Մանգան 0.912mg 0.038mg Payday
Սելեն 5.1µg 1.3µg Payday
Վիտամին A 1IU 0IU Payday
Վիտամին E 2.47mg 0.3mg Payday
Վիտամին C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.083mg 0.06mg Payday
Վիտամին B2 0.115mg 0.044mg Payday
Վիտամին B3 7.166mg 0.069mg Payday
Վիտամին B5 0.521mg 0.082mg Payday
Վիտամին B6 0.235mg 0.009mg Payday
Folate, total 51µg 2µg Payday
Վիտամին B12 0.02µg 0.06µg Bit-o-honey
Տրիպտոֆան 0.133mg Payday
Տրեոնին 0.457mg Payday
Իզոլեյցին 0.486mg Payday
Լեյցին 0.879mg Payday
Լիզին 0.515mg Payday
Մեթիոնին 0.166mg Payday
Ֆենիլալանին 0.687mg Payday
Վալին 0.565mg Payday
Հիստիդին 0.337mg Payday
Հագեցած ճարպ 4.806g 5.5g Payday
20:5 n-3 (EPA) 0.023g 0g Payday
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.467g 1.03g Payday
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.691g 0.338g Payday
20:2 n-6 c,c 0.002g 0g Payday

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Payday Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Payday
Payday vs Սնիկերս
Սնիկերս
Payday
Payday vs 100 grand bar
100 grand bar
Payday
Payday vs Oh henry
Oh henry
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
30%
Payday
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
64%
Payday
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Payday
Payday is lower in Շաքար (difference - 7.68g)
Which food is lower in Նատրիում?
Payday
Payday is lower in Նատրիում (difference - 64mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Payday
Payday is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.694g)
Which food is richer in minerals?
Payday
Payday is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Payday
Payday is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: