Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Payday и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Payday vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +168.6%
Содержит больше Железо +860%
Содержит больше Магний +1185.7%
Содержит больше Фосфор +603.6%
Содержит больше Калий +1547.7%
Содержит меньше Натрий -21.7%
Содержит больше Цинк +220.4%
Содержит больше Медь +1150%
Содержит больше Марганец +2300%
Содержит больше Селен +292.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +168.6%
Содержит больше Железо +860%
Содержит больше Магний +1185.7%
Содержит больше Фосфор +603.6%
Содержит больше Калий +1547.7%
Содержит меньше Натрий -21.7%
Содержит больше Цинк +220.4%
Содержит больше Медь +1150%
Содержит больше Марганец +2300%
Содержит больше Селен +292.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Payday
8
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +723.3%
Содержит больше Витамин B1 +38.3%
Содержит больше Витамин B2 +161.4%
Содержит больше Витамин B3 +10285.5%
Содержит больше Витамин B5 +535.4%
Содержит больше Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +723.3%
Содержит больше Витамин B1 +38.3%
Содержит больше Витамин B2 +161.4%
Содержит больше Витамин B3 +10285.5%
Содержит больше Витамин B5 +535.4%
Содержит больше Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +572%
Содержит больше Жиры +233.3%
Содержит больше Другое +30.5%
Содержит больше Углеводы +53%
Содержит больше Вода +19.1%
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +572%
Содержит больше Жиры +233.3%
Содержит больше Другое +30.5%
Содержит больше Углеводы +53%
Содержит больше Вода +19.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1110.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.9%
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1110.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Payday Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Payday Bit-o-honey Мнение
49.08g 80.69g Bit-o-honey
Белки 13.44g 2g Payday
Жиры 25g 7.5g Payday
Углеводы 52.88g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 490kcal 375kcal Payday
Крахмал 2.19g Payday
Сахар 40.32g 48g Payday
Клетчатка 3.8g 0.2g Payday
Кальций 94mg 35mg Payday
Железо 1.92mg 0.2mg Payday
Магний 90mg 7mg Payday
Фосфор 197mg 28mg Payday
Калий 725mg 44mg Payday
Натрий 231mg 295mg Payday
Цинк 1.57mg 0.49mg Payday
Медь 0.325mg 0.026mg Payday
Марганец 0.912mg 0.038mg Payday
Селен 5.1µg 1.3µg Payday
Витамин A 1IU 0IU Payday
Витамин E 2.47mg 0.3mg Payday
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.083mg 0.06mg Payday
Витамин B2 0.115mg 0.044mg Payday
Витамин B3 7.166mg 0.069mg Payday
Витамин B5 0.521mg 0.082mg Payday
Витамин B6 0.235mg 0.009mg Payday
Витамин B9, общий 51µg 2µg Payday
Витамин B12 0.02µg 0.06µg Bit-o-honey
Триптофан 0.133mg Payday
Треонин 0.457mg Payday
Изолейцин 0.486mg Payday
Лейцин 0.879mg Payday
Лизин 0.515mg Payday
Метионин 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.687mg Payday
Валин 0.565mg Payday
Гистидин 0.337mg Payday
Насыщенные жиры 4.806g 5.5g Payday
0.023g 0g Payday
Мононенасыщенные жиры 12.467g 1.03g Payday
Полиненасыщенные жиры 4.691g 0.338g Payday
0.002g 0g Payday

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Payday Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Payday
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
64%
Payday
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Payday
Payday содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.694g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.