Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Salisbury steak
  5. Compare
  6. Salisbury steak vs. General Mills Trix Cereal

Համեմատել Salisbury steak և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Salisbury steak vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Salisbury steak
Salisbury steak
2
:
8
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +566%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1677.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1780%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +41%
հավասար Նատրիում - 500
Salisbury steak
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 36% 13% 55% 13% 67% 21% 28% 23% 41%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +566%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1677.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1780%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +41%
հավասար Նատրիում - 500

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Salisbury steak
Salisbury steak
2
:
10
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +46780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +117.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2611.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1501.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1323.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1564.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2784.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1043.9%
Salisbury steak
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 5% 0% 0% 15% 28% 25% 13% 31% 10% 52% 5%
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +46780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +117.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2611.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1501.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1323.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1564.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2784.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1043.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Salisbury steak
Salisbury steak
3
:
2
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +176.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3825.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1171.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.4%
Salisbury steak
7% 10% 7% 74%
Սպիտակուցներ: 6.98 գ
Ճարպեր: 10.47 գ
Ածխաջրեր: 6.78 գ
Ջուր: 74.19 գ
Այլ: 1.58 գ
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +176.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3825.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1171.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Salisbury steak
Salisbury steak
2
:
1
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +168%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.4%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 1.39
Salisbury steak
39% 47% 14%
Հագեցած ճարպ: 3.982 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.798 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.483 գ
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +168%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.4%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 1.39

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Salisbury steak General Mills Trix Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Salisbury steak General Mills Trix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 5.78g 82.29g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 6.98g 4.9g Salisbury steak
Ճարպեր 10.47g 3.79g Salisbury steak
Ածխաջրեր 6.78g 86.19g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 149kcal 384kcal General Mills Trix Cereal
Օսլա 2.53g Salisbury steak
Շաքար 0.26g 32g Salisbury steak
Բջջանյութ(Fiber) 1g 3.9g General Mills Trix Cereal
Կալցիում 47mg 313mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 0.95mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 17mg 25mg General Mills Trix Cereal
Ֆոսֆոր 127mg 188mg General Mills Trix Cereal
Կալիում 144mg 162mg General Mills Trix Cereal
Նատրիում 509mg 500mg General Mills Trix Cereal
Ցինկ 0.75mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.083mg 0.117mg General Mills Trix Cereal
Մանգան 0.174mg Salisbury steak
Սելեն 7.5µg 6.5µg Salisbury steak
Վիտամին A 5IU 2344IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին A, RAE 2µg 669µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին E 0.23mg 0.5mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 1IU 125IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.1µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 0.059mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 0.118mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 1.32mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B5 0.203mg Salisbury steak
Վիտամին B6 0.131mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 13µg 375µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 0.41µg 4.69µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին K 1.7µg 1.3µg Salisbury steak
Խոլեստերին 33mg 0mg General Mills Trix Cereal
Տրանս ճարպ 0.284g 0g General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 3.982g 0.5g General Mills Trix Cereal
22:6 n-3 (DHA) 0.002g 0g Salisbury steak
20:5 n-3 (EPA) 0.003g 0g Salisbury steak
22:5 n-3 (DPA) 0.004g 0g Salisbury steak
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.798g 1.79g Salisbury steak
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.483g 1.39g Salisbury steak
20:2 n-6 c,c 0.03g Salisbury steak
18:2 n-6 c,c 1.252g Salisbury steak
18:3 n-6 c,c,c 0.002g Salisbury steak
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.057g Salisbury steak
20:3 n-3 0.004g Salisbury steak
20:3 n-6 0.012g Salisbury steak

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Salisbury steak General Mills Trix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Salisbury steak
Salisbury steak vs Համբուրգեր
Համբուրգեր
Salisbury steak
Salisbury steak vs Սթեյք
Սթեյք
Salisbury steak
Salisbury steak vs Տավարի սթեյք հում
Տավարի սթեյք հում
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
15%
Salisbury steak
239%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
31%
Salisbury steak
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Salisbury steak
Salisbury steak is lower in Շաքար (difference - 31.74g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Նատրիում (difference - 9mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 33mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.482g)
Which food is richer in minerals?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Salisbury steak - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168965/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: