foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել True morels և Shiitake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

True morels
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2050%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2870.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +340.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +155.2%
Shiitake
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.1%
հավասար Մագնեզիում - 20

True morels:
Shiitake:

Վիտամինների Համեմատություն

True morels
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +1044.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +360%
Shiitake
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +240.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +115.4%
հավասար Վիտամին B2 - 0.217

True morels:
Shiitake: