Сравнить продукты Agar и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1589.2%
Содержит
больше
Железо
+1683.3%
Содержит
больше
Магний
+3566.7%
Содержит
больше
Калий
+236.8%
Содержит
больше
Цинк
+1350%
Содержит
больше
Медь
+593.2%
Содержит
больше
Марганец
+1372.6%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+1589.2%
Содержит
больше
Железо
+1683.3%
Содержит
больше
Магний
+3566.7%
Содержит
больше
Калий
+236.8%
Содержит
больше
Цинк
+1350%
Содержит
больше
Медь
+593.2%
Содержит
больше
Марганец
+1372.6%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+12400%
Содержит
больше
Витамин B2
+1010%
Содержит
больше
Витамин B5
+940.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1605.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.2
Содержит
больше
Витамин E
+12400%
Содержит
больше
Витамин B2
+1010%
Содержит
больше
Витамин B5
+940.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1605.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+148.4%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+391.3%
Содержит
больше
Вода
+819.4%
Содержит
больше
Белки
+148.4%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+391.3%
Содержит
больше
Вода
+819.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.18g | 13.6g | ||
Белки | 6.21g | 2.5g | |
Жиры | 0.3g | 0.1g | |
Углеводы | 80.88g | 16.8g | |
Калорийность | 306kcal | 72kcal | |
Сахар | 2.97g | 7.87g | |
Клетчатка | 7.7g | 3.2g | |
Кальций | 625mg | 37mg | |
Железо | 21.4mg | 1.2mg | |
Магний | 770mg | 21mg | |
Фосфор | 52mg | 60mg | |
Калий | 1125mg | 334mg | |
Натрий | 102mg | 12mg | |
Цинк | 5.8mg | 0.4mg | |
Медь | 0.61mg | 0.088mg | |
Марганец | 4.3mg | 0.292mg | |
Селен | 7.4µg | 1.2µg | |
Витамин A | 0IU | 4IU | |
Витамин E | 5mg | 0.04mg | |
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.202mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | 0.29mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.345mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | 34µg | |
Витамин K | 24.4µg | 0.8µg | |
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.098mg | ||
Изолейцин | 0.106mg | ||
Лейцин | 0.149mg | ||
Лизин | 0.125mg | ||
Метионин | 0.027mg | ||
Фенилаланин | 0.081mg | ||
Валин | 0.11mg | ||
Гистидин | 0.043mg | ||
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.017g | |
0.087g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
15%
Итоговая оценка минералов
264%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах