Сравнить продукты Alfredo sauce и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2494.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+802.2%
Содержит
больше
Цинк
+520.8%
Содержит
больше
Селен
+2225%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18%
Содержит
больше
Марганец
+160.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+2494.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+802.2%
Содержит
больше
Цинк
+520.8%
Содержит
больше
Селен
+2225%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18%
Содержит
больше
Марганец
+160.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B1
+102.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин E
+160.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин K
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин E
+160.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин K
+75.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+693.8%
Содержит
больше
Жиры
+3808.6%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+59%
Содержит
больше
Вода
+3404.4%
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Содержит
больше
Белки
+693.8%
Содержит
больше
Жиры
+3808.6%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+59%
Содержит
больше
Вода
+3404.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.52g | 16.96g | ||
Белки | 15.32g | 1.93g | |
Жиры | 36.35g | 0.93g | |
Углеводы | 36.52g | 19.16g | |
Калорийность | 535kcal | 93kcal | |
Фруктоза | 8.16g | ||
Сахар | 5.4g | 15.11g | |
Клетчатка | 2g | 2.2g | |
Кальций | 467mg | 18mg | |
Железо | 0.94mg | 1.64mg | |
Магний | 32mg | 16mg | |
Фосфор | 415mg | 46mg | |
Калий | 254mg | 321mg | |
Натрий | 2590mg | 2124mg | |
Цинк | 1.49mg | 0.24mg | |
Медь | 0.064mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.146mg | |
Селен | 9.3µg | 0.4µg | |
Витамин A | 213IU | 2574IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 129µg | |
Витамин E | 1.84mg | 4.8mg | |
Витамин C | 0mg | 26.9mg | |
Витамин B1 | 0.156mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.054mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 2.07mg | 1.248mg | |
Витамин B5 | 1.044mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.134mg | 0.455mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.38µg | ||
Витамин K | 6.2µg | 10.9µg | |
Холестерин | 56mg | ||
Насыщенные жиры | 13.18g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.669g | ||
Полиненасыщенные жиры | 8.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
50%
Итоговая оценка минералов
86%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.71g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах