Сравнить продукты Alfredo sauce и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2494.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +802.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2225% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1108.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +693.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3808.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59% |
| Содержит больше ВодаВода | +3404.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 535kcal | 93kcal |
|
| Белки | 15.32g | 1.93g |
|
| Жиры | 36.35g | 0.93g |
|
| Витамин C | 0mg | 26.9mg |
|
| 34.52g | 16.96g |
|
|
| Углеводы | 36.52g | 19.16g |
|
| Холестерин | 56mg |
|
|
| Магний | 32mg | 16mg |
|
| Кальций | 467mg | 18mg |
|
| Калий | 254mg | 321mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 5.4g | 15.11g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.2g |
|
| Медь | 0.064mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.49mg | 0.24mg |
|
| Фосфор | 415mg | 46mg |
|
| Натрий | 2590mg | 2124mg |
|
| Витамин A | 213IU | 2574IU |
|
| Витамин A | 54µg | 129µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 4.8mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.146mg |
|
| Селен | 9.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 2.07mg | 1.248mg |
|
| Витамин B5 | 1.044mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.134mg | 0.455mg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg |
|
|
| Витамин K | 6.2µg | 10.9µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 22µg |
|
| Насыщенные жиры | 13.18g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g |
|
|
| Фруктоза | 8.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
47%
Итоговая оценка минералов
86%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.71g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах