Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2494.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +520.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +802.2%
Содержит больше СеленСелен +2225%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +138.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +239.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Sriracha DV% diff.
Насыщенные жиры 13.18g 60%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 57%
Жиры 36.35g 0.93g 54%
Фосфор 415mg 46mg 53%
Кальций 467mg 18mg 45%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 34%
Витамин C 0mg 26.9mg 30%
Белки 15.32g 1.93g 27%
Витамин B6 0.134mg 0.455mg 25%
Калорийность 535kcal 93kcal 22%
Витамин E 1.84mg 4.8mg 20%
Натрий 2590mg 2124mg 20%
Холестерин 56mg 19%
Селен 9.3µg 0.4µg 16%
Витамин B12 0.38µg 16%
Витамин B2 0.054mg 0.222mg 13%
Витамин B5 1.044mg 0.38mg 13%
Цинк 1.49mg 0.24mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Железо 0.94mg 1.64mg 9%
Витамин A 54µg 129µg 8%
Витамин B1 0.156mg 0.077mg 7%
Углеводы 36.52g 19.16g 6%
Витамин B3 2.07mg 1.248mg 5%
Витамин B9 4µg 22µg 5%
Марганец 0.056mg 0.146mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Витамин K 6.2µg 10.9µg 4%
Калий 254mg 321mg 2%
Клетчатка 2g 2.2g 1%
Чистые углеводы 34.52g 16.96g N/A
Сахар 5.4g 15.11g N/A
Медь 0.064mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +693.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3808.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +59%
Содержит больше ВодаВода +3404.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.