Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Alfredo sauce
  5. Compare
  6. Alfredo sauce vs. Tartar sauce

Сравнить продукты Alfredo sauce и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Alfredo sauce
Alfredo sauce
8
:
2
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Кальций +1696.2%
Содержит больше Железо +276%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +2341.2%
Содержит больше Калий +273.5%
Содержит больше Цинк +1141.7%
Содержит больше Медь +178.3%
Содержит больше Селен +933.3%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Марганец +91.1%
Alfredo sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 141% 36% 23% 178% 23% 338% 41% 22% 8% 51%
Tartar sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 10% 5% 8% 6% 87% 4% 8% 14% 5%
Содержит больше Кальций +1696.2%
Содержит больше Железо +276%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +2341.2%
Содержит больше Калий +273.5%
Содержит больше Цинк +1141.7%
Содержит больше Медь +178.3%
Содержит больше Селен +933.3%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Марганец +91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Alfredo sauce
Alfredo sauce
8
:
4
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Витамин A +29.1%
Содержит больше Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +2125.8%
Содержит больше Витамин B5 +1330.1%
Содержит больше Витамин B6 +204.5%
Содержит больше Витамин B12 +1800%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин K +712.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.68
Alfredo sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 37% 0% 0% 39% 13% 39% 63% 31% 3% 48% 16%
Tartar sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 34% 0% 8% 4% 7% 2% 5% 11% 4% 3% 126%
Содержит больше Витамин A +29.1%
Содержит больше Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +2125.8%
Содержит больше Витамин B5 +1330.1%
Содержит больше Витамин B6 +204.5%
Содержит больше Витамин B12 +1800%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин K +712.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.68

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Alfredo sauce
Alfredo sauce
4
:
1
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Белки +1432%
Содержит больше Жиры +117.7%
Содержит больше Углеводы +174.6%
Содержит больше Другое +388%
Содержит больше Вода +3168.3%
Alfredo sauce
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Tartar sauce
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +1432%
Содержит больше Жиры +117.7%
Содержит больше Углеводы +174.6%
Содержит больше Другое +388%
Содержит больше Вода +3168.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Alfredo sauce
Alfredo sauce
1
:
2
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +279.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 9.044
Alfredo sauce
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: 8.61 г
Tartar sauce
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: 9.044 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +279.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 9.044

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Alfredo sauce Tartar sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Tartar sauce Мнение
34.52g 12.8g Alfredo sauce
Белки 15.32g 1g Alfredo sauce
Жиры 36.35g 16.7g Alfredo sauce
Углеводы 36.52g 13.3g Alfredo sauce
Калорийность 535kcal 211kcal Alfredo sauce
Сахар 5.4g 4.25g Tartar sauce
Клетчатка 2g 0.5g Alfredo sauce
Кальций 467mg 26mg Alfredo sauce
Железо 0.94mg 0.25mg Alfredo sauce
Магний 32mg 6mg Alfredo sauce
Фосфор 415mg 17mg Alfredo sauce
Калий 254mg 68mg Alfredo sauce
Натрий 2590mg 667mg Tartar sauce
Цинк 1.49mg 0.12mg Alfredo sauce
Медь 0.064mg 0.023mg Alfredo sauce
Марганец 0.056mg 0.107mg Tartar sauce
Селен 9.3µg 0.9µg Alfredo sauce
Витамин A 213IU 165IU Alfredo sauce
Витамин A, RAE 54µg 11µg Alfredo sauce
Витамин E 1.84mg 1.68mg Alfredo sauce
Витамин D 2IU Tartar sauce
Витамин C 0mg 2.3mg Tartar sauce
Витамин B1 0.156mg 0.016mg Alfredo sauce
Витамин B2 0.054mg 0.029mg Alfredo sauce
Витамин B3 2.07mg 0.093mg Alfredo sauce
Витамин B5 1.044mg 0.073mg Alfredo sauce
Витамин B6 0.134mg 0.044mg Alfredo sauce
Витамин B9, общий 4µg 5µg Tartar sauce
Витамин B12 0.38µg 0.02µg Alfredo sauce
Витамин K 6.2µg 50.4µg Tartar sauce
Холестерин 56mg 7mg Tartar sauce
Насыщенные жиры 13.18g 3.333g Tartar sauce
0g 0.011g Tartar sauce
Мононенасыщенные жиры 13.669g 3.605g Alfredo sauce
Полиненасыщенные жиры 8.61g 9.044g Tartar sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Alfredo sauce Tartar sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce
Tartar sauce
Tartar sauce vs Хрен
Хрен
Tartar sauce
Tartar sauce vs Майонез
Майонез
Tartar sauce
Tartar sauce vs Cream of tartar
Cream of tartar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Alfredo sauce
18%
Tartar sauce
Итоговая оценка минералов
86%
Alfredo sauce
15%
Tartar sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.847g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Alfredo sauce
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Alfredo sauce
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.