Сравнить продукты Alfredo sauce и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1696.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2341.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +712.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1432% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388% |
| Содержит больше ВодаВода | +3168.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~9.044g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2590mg | 667mg | 84% |
| Фосфор | 415mg | 17mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 13.18g | 3.333g | 45% |
| Кальций | 467mg | 26mg | 44% |
| Витамин K | 6.2µg | 50.4µg | 37% |
| Жиры | 36.35g | 16.7g | 30% |
| Белки | 15.32g | 1g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 3.605g | 25% |
| Витамин B5 | 1.044mg | 0.073mg | 19% |
| Калорийность | 535kcal | 211kcal | 16% |
| Холестерин | 56mg | 7mg | 16% |
| Селен | 9.3µg | 0.9µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.02µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.016mg | 12% |
| Цинк | 1.49mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.07mg | 0.093mg | 12% |
| Железо | 0.94mg | 0.25mg | 9% |
| Углеводы | 36.52g | 13.3g | 8% |
| Витамин B6 | 0.134mg | 0.044mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Калий | 254mg | 68mg | 5% |
| Витамин A | 54µg | 11µg | 5% |
| Медь | 0.064mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 9.044g | 3% |
| Марганец | 0.056mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин E | 1.84mg | 1.68mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.52g | 12.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 5.4g | 4.25g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
86%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tartar sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tartar sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.847g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах