Сравнить продукты Asian pear и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Марганец
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Марганец
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин K
+104.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1447.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+104.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1447.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.8%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.05g | 5.68g | ||
Белки | 0.5g | 0.67g | |
Жиры | 0.23g | 0.3g | |
Углеводы | 10.65g | 7.68g | |
Калорийность | 42kcal | 32kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 2.44g | ||
Сахар | 7.05g | 4.89g | |
Клетчатка | 3.6g | 2g | |
Кальций | 4mg | 16mg | |
Железо | 0mg | 0.41mg | |
Магний | 8mg | 13mg | |
Фосфор | 11mg | 24mg | |
Калий | 121mg | 153mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.02mg | 0.14mg | |
Медь | 0.05mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.386mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.29mg | |
Витамин C | 3.8mg | 58.8mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 0.219mg | 0.386mg | |
Витамин B5 | 0.07mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.022mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 24µg | |
Витамин K | 4.5µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.013mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.016mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.034mg | |
Лизин | 0.017mg | 0.026mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.019mg | |
Валин | 0.018mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.005mg | 0.012mg | |
Насыщенные жиры | 0.012g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.043g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
5%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)