Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Asian pear
  5. Compare
  6. Asian pear vs. Лайм

Сравнить продукты Asian pear и Лайм

Сравнить

Инфографика

Asian pear vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Asian pear
Asian pear
4
:
6
Лайм
Лайм
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +650%
Содержит больше Кальций +725%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +30%
Содержит больше Селен +300%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Лайм
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 5% 8% 9% 1% 3% 22% 2% 3%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +650%
Содержит больше Кальций +725%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +30%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Asian pear
Asian pear
2
:
7
Лайм
Лайм
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин C +665.8%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6 +95.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Лайм
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 5% 0% 97% 8% 5% 4% 14% 10% 6% 0% 2%
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин C +665.8%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6 +95.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
3
:
2
Лайм
Лайм
Содержит больше Жиры +15%
Содержит больше Другое +23.3%
Содержит больше Белки +40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Лайм
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Жиры +15%
Содержит больше Другое +23.3%
Содержит больше Белки +40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
2
:
0
Лайм
Лайм
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Лайм
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Asian pear Лайм
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Asian pear Лайм Мнение
7.05g 7.74g Лайм
Белки 0.5g 0.7g Лайм
Жиры 0.23g 0.2g Asian pear
Углеводы 10.65g 10.54g Asian pear
Калорийность 42kcal 30kcal Asian pear
Сахар 7.05g 1.69g Лайм
Клетчатка 3.6g 2.8g Asian pear
Кальций 4mg 33mg Лайм
Железо 0mg 0.6mg Лайм
Магний 8mg 6mg Asian pear
Фосфор 11mg 18mg Лайм
Калий 121mg 102mg Asian pear
Натрий 0mg 2mg Asian pear
Цинк 0.02mg 0.11mg Лайм
Медь 0.05mg 0.065mg Лайм
Марганец 0.06mg 0.008mg Asian pear
Селен 0.1µg 0.4µg Лайм
Витамин A 0IU 50IU Лайм
Витамин A, RAE 0µg 2µg Лайм
Витамин E 0.12mg 0.22mg Лайм
Витамин C 3.8mg 29.1mg Лайм
Витамин B1 0.009mg 0.03mg Лайм
Витамин B2 0.01mg 0.02mg Лайм
Витамин B3 0.219mg 0.2mg Asian pear
Витамин B5 0.07mg 0.217mg Лайм
Витамин B6 0.022mg 0.043mg Лайм
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин K 4.5µg 0.6µg Asian pear
Триптофан 0.005mg 0.003mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg 0.014mg Asian pear
Метионин 0.006mg 0.002mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.012g 0.022g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.019g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.055g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Asian pear Лайм
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear
Лайм
Лайм vs Mандарин
Mандарин
Лайм
Лайм vs Лимон
Лимон
Лайм
Лайм vs Кориандр
Кориандр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Asian pear
13%
Лайм
Итоговая оценка минералов
5%
Asian pear
8%
Лайм

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лайм
Продукт Лайм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лайм
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.