Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Лайм

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +18.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.6%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +665.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Лайм DV% diff.
Витамин C 3.8mg 29.1mg 28%
Железо 0mg 0.6mg 8%
Витамин K 4.5µg 0.6µg 3%
Витамин B5 0.07mg 0.217mg 3%
Кальций 4mg 33mg 3%
Клетчатка 3.6g 2.8g 3%
Витамин B1 0.009mg 0.03mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0.043mg 2%
Марганец 0.06mg 0.008mg 2%
Медь 0.05mg 0.065mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.22mg 1%
Витамин B2 0.01mg 0.02mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Калорийность 42kcal 30kcal 1%
Фосфор 11mg 18mg 1%
Цинк 0.02mg 0.11mg 1%
Калий 121mg 102mg 1%
Белки 0.5g 0.7g 0%
Жиры 0.23g 0.2g 0%
Углеводы 10.65g 10.54g 0%
Чистые углеводы 7.05g 7.74g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 7.05g 1.69g N/A
Натрий 0mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B3 0.219mg 0.2mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Холин 5.1mg 5.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.055g 0%
Триптофан 0.005mg 0.003mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.017mg 0.014mg 0%
Метионин 0.006mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше ДругоеДругое +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.54g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.055g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.