Сравнить продукты Asian pear и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1505.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1505.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+475%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.62
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+475%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.62
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.05g | 8.62g |
|
|
| Белки | 0.5g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.04g |
|
| Углеводы | 10.65g | 9.62g |
|
| Калорийность | 42kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 7.05g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1g |
|
| Кальций | 4mg | 4mg | |
| Железо | 0mg | 0.11mg |
|
| Магний | 8mg | 6mg |
|
| Фосфор | 11mg | 17mg |
|
| Калий | 121mg | 216mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.017mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 8IU |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 61mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.219mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
19%
Итоговая оценка минералов
5%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах