Сравнить продукты Bean and ham soup и Vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Калий
+174.1%
Содержит
больше
Медь
+182.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.25
Одинаковое количество вещества Селен - 4
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Калий
+174.1%
Содержит
больше
Медь
+182.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.25
Одинаковое количество вещества Селен - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+145.2%
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+375.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+263%
Содержит
больше
Витамин C
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+145.2%
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+375.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+263%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.5%
Содержит
больше
Жиры
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+65.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.79
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+90.5%
Содержит
больше
Жиры
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+65.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.8%
Насыщенные жиры:
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
0.269 г
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.66g | 10.01g |
|
|
| Белки | 4.19g | 2.2g |
|
| Жиры | 1.03g | 0.9g |
|
| Углеводы | 13.66g | 12.11g |
|
| Калорийность | 81kcal | 65kcal |
|
| Сахар | 3.17g | 4.31g |
|
| Клетчатка | 4g | 2.1g |
|
| Кальций | 38mg | 20mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.66mg |
|
| Магний | 19mg | 25mg |
|
| Фосфор | 13mg | 45mg |
|
| Калий | 158mg | 433mg |
|
| Натрий | 187mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.232mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.25mg |
|
| Селен | 4.3µg | 4µg |
|
| Витамин A | 702IU | 1721IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 1.43mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.109mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.092mg |
|
| Витамин B3 | 0.324mg | 1.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 4.2µg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.252g | 0.147g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.415g | 0.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.269g | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bean and ham soup ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах