Сравнить продукты Beef ribs и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+89.3%
Содержит
больше
Железо
+360.5%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Калий - 263
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+89.3%
Содержит
больше
Железо
+360.5%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Калий - 263
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+127.7%
Содержит
больше
Белки
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Содержит
больше
Жиры
+127.7%
Содержит
больше
Белки
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 32.42g |
|
| Жиры | 30.49g | 13.39g |
|
| Калорийность | 372kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 2.33mg | 10.73mg |
|
| Магний | 20mg | 23mg |
|
| Фосфор | 172mg | 170mg |
|
| Калий | 290mg | 263mg |
|
| Натрий | 64mg | 71mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 21.2µg | 11.2µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.996mg |
|
|
| Изолейцин | 1.025mg |
|
|
| Лейцин | 1.802mg |
|
|
| Лизин | 1.897mg |
|
|
| Метионин | 0.584mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.89mg |
|
|
| Валин | 1.109mg |
|
|
| Гистидин | 0.781mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 3.54g |
|
| 0.037g |
|
||
| 0.034g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
56%
Итоговая оценка минералов
52%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах