Сравнить продукты Beef ribs и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+22%
Содержит
больше
Калий
+19.8%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+22%
Содержит
больше
Калий
+19.8%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+513.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+513.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+149.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.3%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.3%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.5%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 15.47g |
|
| Жиры | 30.49g | 23.4g |
|
| Калорийность | 372kcal | 277kcal |
|
| Кальций | 10mg | 15mg |
|
| Железо | 2.33mg | 0.91mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 172mg | 141mg |
|
| Калий | 290mg | 242mg |
|
| Натрий | 64mg | 81mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.01mg |
|
| Селен | 21.2µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.319mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.662mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.625mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.574mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.38µg |
|
| Триптофан | 0.255mg | 0.163mg |
|
| Треонин | 0.996mg | 0.695mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 0.761mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 1.318mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 1.435mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.426mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.65mg |
|
| Валин | 1.109mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 85mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 7.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 8.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.953g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
43%
Итоговая оценка минералов
52%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.761g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork spare ribs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна