Сравнить продукты Beef ribs и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+348.1%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+464.7%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+165%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+348.1%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+464.7%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+165%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+144.1%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+73.9%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+144.1%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+73.9%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 9.34g |
|
| Жиры | 30.49g | 53.01g |
|
| Калорийность | 372kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 2.33mg | 0.52mg |
|
| Магний | 20mg | 4mg |
|
| Фосфор | 172mg | 108mg |
|
| Калий | 290mg | 185mg |
|
| Натрий | 64mg | 32mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.006mg |
|
| Селен | 21.2µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.996mg |
|
|
| Изолейцин | 1.025mg |
|
|
| Лейцин | 1.802mg |
|
|
| Лизин | 1.897mg |
|
|
| Метионин | 0.584mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.89mg |
|
|
| Валин | 1.109mg |
|
|
| Гистидин | 0.781mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
34%
Итоговая оценка минералов
52%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах