Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Bison meat и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
6
:
4
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +61.2%
Содержит больше Селен +70.7%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +32.6%
Содержит больше Марганец +62.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +61.2%
Содержит больше Селен +70.7%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +32.6%
Содержит больше Марганец +62.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
7
:
3
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
3
:
1
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Белки +31.8%
Содержит больше Вода +86.3%
Содержит больше Другое +256.2%
Содержит больше Жиры +1634.7%
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Белки +31.8%
Содержит больше Вода +86.3%
Содержит больше Другое +256.2%
Содержит больше Жиры +1634.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.5%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Короткие ребра
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Короткие ребра Мнение
Белки 28.44g 21.57g Bison meat
Жиры 2.42g 41.98g Короткие ребра
Калорийность 143kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 8mg 12mg Короткие ребра
Железо 3.42mg 2.31mg Bison meat
Магний 26mg 15mg Bison meat
Фосфор 209mg 162mg Bison meat
Калий 361mg 224mg Bison meat
Натрий 57mg 50mg Короткие ребра
Цинк 3.68mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.107mg 0.099mg Bison meat
Марганец 0.008mg 0.013mg Короткие ребра
Селен 35.5µg 20.8µg Bison meat
Витамин E 0.36mg 0.29mg Bison meat
Витамин D 0IU 27IU Короткие ребра
Витамин D 0µg 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.1mg 0.05mg Bison meat
Витамин B2 0.27mg 0.15mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 2.452mg Bison meat
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.4mg 0.22mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 5µg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 2.62µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 1.171mg 0.862mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.981mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 1.716mg Bison meat
Лизин 2.219mg 1.823mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.562mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.852mg Bison meat
Валин 1.287mg 1.07mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.688mg Bison meat
Холестерин 82mg 94mg Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 17.8g Bison meat
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 0.95g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.24g 1.53g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.