Сравнить продукты Black bean soup и Manhattan Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+312.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-57%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+312.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-57%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+201.1%
Содержит
больше
Витамин E
+86.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2450%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+201.1%
Содержит
больше
Витамин E
+86.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2450%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Другое
+83.4%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.41
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Другое
+83.4%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+720%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Насыщенные жиры:
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+720%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 6.64g |
|
|
| Белки | 4.83g | 3.02g |
|
| Жиры | 1.32g | 1.41g |
|
| Углеводы | 15.42g | 7.84g |
|
| Калорийность | 91kcal | 56kcal |
|
| Сахар | 2.49g | 1.67g |
|
| Клетчатка | 6.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 35mg | 28mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.1mg |
|
| Магний | 33mg | 8mg |
|
| Фосфор | 75mg | 35mg |
|
| Калий | 250mg | 160mg |
|
| Натрий | 970mg | 417mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Селен | 6.7µg |
|
|
| Витамин A | 445IU | 1340IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.67mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 5.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
49%
Итоговая оценка минералов
47%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Black bean soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Black bean soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Black bean soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна