Сравнить продукты Blood sausage и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+759.1%
Содержит
больше
Калий
+371.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+302.5%
Содержит
больше
Марганец
+640%
Содержит
больше
Селен
+165.2%
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+759.1%
Содержит
больше
Калий
+371.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+302.5%
Содержит
больше
Марганец
+640%
Содержит
больше
Селен
+165.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.2%
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.04
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.2%
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1187.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+108.2%
Содержит
больше
Вода
+43.6%
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+1187.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+108.2%
Содержит
больше
Вода
+43.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2911.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2911.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.29g | 0g | ||
Белки | 14.6g | 30.39g | |
Жиры | 34.5g | 2.68g | |
Углеводы | 1.29g | 0g | |
Калорийность | 379kcal | 154kcal | |
Сахар | 1.29g | 0g | |
Кальций | 6mg | 17mg | |
Железо | 6.4mg | 3.19mg | |
Магний | 8mg | 3mg | |
Фосфор | 22mg | 189mg | |
Калий | 38mg | 179mg | |
Натрий | 680mg | 56mg | |
Цинк | 1.3mg | 4.42mg | |
Медь | 0.04mg | 0.161mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.074mg | |
Селен | 15.5µg | 41.1µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.2mg | |
Витамин D | 52IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 3.12mg | |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.468mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1µg | 1.04µg | |
Триптофан | 0.18mg | ||
Треонин | 0.57mg | ||
Изолейцин | 0.32mg | ||
Лейцин | 1.39mg | ||
Лизин | 1.05mg | ||
Метионин | 0.2mg | ||
Фенилаланин | 0.82mg | ||
Валин | 1.02mg | ||
Гистидин | 0.71mg | ||
Холестерин | 120mg | 370mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 13.4g | 0.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 0.528g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.353g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blood sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах