Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +357.1%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Кальций +1233.3%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +909.1%
Содержит больше Калий +818.4%
Содержит больше Цинк +95.4%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +90%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 240% 6% 10% 4% 89% 36% 14% 2% 85%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Содержит больше Железо +357.1%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Кальций +1233.3%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +909.1%
Содержит больше Калий +818.4%
Содержит больше Цинк +95.4%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +90%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +82.3%
Содержит больше Витамин B3 +236%
Содержит больше Витамин B5 +12.5%
Содержит больше Витамин B6 +510%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +19%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 10% 4% 126% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +82.3%
Содержит больше Витамин B3 +236%
Содержит больше Витамин B5 +12.5%
Содержит больше Витамин B6 +510%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +19%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Углеводы +46.5%
Содержит больше Вода +30.7%
Содержит больше Другое +47.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Углеводы +46.5%
Содержит больше Вода +30.7%
Содержит больше Другое +47.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +155.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35.8%
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: 4.699 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +155.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +80.8%
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.3 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.35 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +80.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Blood sausage Turkey bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Turkey bacon Мнение
1.29g 1.89g Turkey bacon
Белки 14.6g 15.94g Turkey bacon
Жиры 34.5g 16.93g Blood sausage
Углеводы 1.29g 1.89g Turkey bacon
Калорийность 379kcal 226kcal Blood sausage
Сахар 1.29g Turkey bacon
Кальций 6mg 80mg Turkey bacon
Железо 6.4mg 1.4mg Blood sausage
Магний 8mg 16mg Turkey bacon
Фосфор 22mg 222mg Turkey bacon
Калий 38mg 349mg Turkey bacon
Натрий 680mg 1069mg Blood sausage
Цинк 1.3mg 2.54mg Turkey bacon
Медь 0.04mg 0.068mg Turkey bacon
Марганец 0.01mg 0.019mg Turkey bacon
Селен 15.5µg 15.8µg Turkey bacon
Витамин A 0IU 34IU Turkey bacon
Витамин A, RAE 0µg 10µg Turkey bacon
Витамин E 0.13mg 0.11mg Blood sausage
Витамин D 52IU Blood sausage
Витамин D 1.3µg Blood sausage
Витамин B1 0.07mg 0.03mg Blood sausage
Витамин B2 0.13mg 0.237mg Turkey bacon
Витамин B3 1.2mg 4.032mg Turkey bacon
Витамин B5 0.6mg 0.675mg Turkey bacon
Витамин B6 0.04mg 0.244mg Turkey bacon
Витамин B9, общий 5µg 10µg Turkey bacon
Витамин B12 1µg 1.19µg Turkey bacon
Триптофан 0.18mg Blood sausage
Треонин 0.57mg Blood sausage
Изолейцин 0.32mg Blood sausage
Лейцин 1.39mg Blood sausage
Лизин 1.05mg Blood sausage
Метионин 0.2mg Blood sausage
Фенилаланин 0.82mg Blood sausage
Валин 1.02mg Blood sausage
Гистидин 0.71mg Blood sausage
Холестерин 120mg 86mg Turkey bacon
Транс-жиры 0.184g Blood sausage
Насыщенные жиры 13.4g 4.52g Turkey bacon
0g 0.007g Turkey bacon
0g 0.006g Turkey bacon
0g 0.01g Turkey bacon
Мононенасыщенные жиры 15.9g 6.223g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 3.46g 4.699g Turkey bacon
0.027g Turkey bacon
4.197g Turkey bacon
0.01g Turkey bacon
0.241g Turkey bacon
0.003g Turkey bacon
0.013g Turkey bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Blood sausage Turkey bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Blood sausage
33%
Turkey bacon
Итоговая оценка минералов
48%
Blood sausage
53%
Turkey bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.88g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey bacon
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.