Сравнить продукты Blood sausage и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+332.4%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+790.9%
Содержит
больше
Калий
+655.3%
Содержит
больше
Цинк
+121.5%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Содержит
больше
Железо
+332.4%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+790.9%
Содержит
больше
Калий
+655.3%
Содержит
больше
Цинк
+121.5%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.8%
Содержит
больше
Витамин E
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+977.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.8%
Содержит
больше
Витамин E
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+977.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+523.9%
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Содержит
больше
Жиры
+523.9%
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+506.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+540.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+506.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+540.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.29g | 1.5g |
|
|
| Белки | 14.6g | 20.93g |
|
| Жиры | 34.5g | 5.53g |
|
| Углеводы | 1.29g | 1.5g |
|
| Калорийность | 379kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1.48mg |
|
| Магний | 8mg | 14mg |
|
| Фосфор | 22mg | 196mg |
|
| Калий | 38mg | 287mg |
|
| Натрий | 680mg | 1203mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.054mg |
|
| Селен | 15.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 52IU | 32IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.65µg |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.904mg |
|
| Валин | 1.02mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.75mg |
|
| Холестерин | 120mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
45%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.59g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах