Сравнить продукты Braunschweiger и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+882.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.2%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+638.1%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+181.8%
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Железо
+882.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.2%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+638.1%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+181.8%
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+60991.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1120%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+5329.7%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+60991.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1120%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+5329.7%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+505.1%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+192%
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Вода
+19%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+505.1%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+192%
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Вода
+19%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0.51g |
|
|
| Белки | 14.5g | 33.44g |
|
| Жиры | 28.5g | 4.71g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0.51g |
|
| Калорийность | 327kcal | 187kcal |
|
| Кальций | 9mg | 16mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.14mg |
|
| Магний | 11mg | 31mg |
|
| Фосфор | 168mg | 246mg |
|
| Калий | 199mg | 276mg |
|
| Натрий | 977mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 1.08mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.021mg |
|
| Селен | 58µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 48IU | 5IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 14.782mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.64mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.39mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 1.412mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 1.765mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 2.836mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.925mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.328mg |
|
| Валин | 0.616mg | 1.659mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 1.037mg |
|
| Холестерин | 180mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 1.29g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 1.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
50%
Итоговая оценка минералов
114%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах