Сравнить продукты Braunschweiger и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+636.8%
Содержит
больше
Медь
+58.9%
Содержит
больше
Марганец
+1309.1%
Содержит
больше
Селен
+86.5%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Содержит
больше
Железо
+636.8%
Содержит
больше
Медь
+58.9%
Содержит
больше
Марганец
+1309.1%
Содержит
больше
Селен
+86.5%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17686.1%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1399.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.724
Содержит
больше
Витамин A
+17686.1%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1399.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.724
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+174%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1962.5%
Содержит
больше
Белки
+88.8%
Содержит
больше
Вода
+22.7%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+174%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1962.5%
Содержит
больше
Белки
+88.8%
Содержит
больше
Вода
+22.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.917
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.917
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 0g | ||
Белки | 14.5g | 27.37g | |
Жиры | 28.5g | 10.4g | |
Углеводы | 3.1g | 0g | |
Калорийность | 327kcal | 203kcal | |
Кальций | 9mg | 28mg | |
Железо | 11.2mg | 1.52mg | |
Магний | 11mg | 30mg | |
Фосфор | 168mg | 254mg | |
Калий | 199mg | 294mg | |
Натрий | 977mg | 78mg | |
Цинк | 2.81mg | 3.11mg | |
Медь | 0.24mg | 0.151mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.011mg | |
Селен | 58µg | 31.1µg | |
Витамин A | 14051IU | 79IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 24µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.11mg | |
Витамин D | 48IU | 8IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 8.724mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 1.193mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.633mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 7µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 1.34µg | |
Витамин K | 1.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.145mg | 0.312mg | |
Треонин | 0.534mg | 1.258mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 1.227mg | |
Лейцин | 1.032mg | 2.262mg | |
Лизин | 0.909mg | 2.452mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.806mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 1.068mg | |
Валин | 0.616mg | 1.27mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.811mg | |
Холестерин | 180mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.134g | ||
Насыщенные жиры | 9.307g | 2.669g | |
0g | 0.009g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 3.458g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.917g | |
0.019g | |||
2.508g | |||
0.008g | |||
0.136g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
53%
Итоговая оценка минералов
114%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 899mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground turkey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах