Сравнить продукты Braunschweiger и Ground turkey

Инфографика

Braunschweiger vs Ground turkey infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Braunschweiger

4

Ground turkey

6

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+636.8%
Содержит больше МедьМедь	+58.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+1309.1%
Содержит больше СеленСелен	+86.5%

Содержит больше МагнийМагний	+172.7%
Содержит больше КальцийКальций	+211.1%
Содержит больше КалийКалий	+47.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+10.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+51.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Braunschweiger

10

Ground turkey

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+17483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+218.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+223.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+622.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+1399.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+528.6%
Содержит больше ХолинХолин	+227.2%

Содержит больше Витамин B6Витамин B6

+91.8%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.724mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	20.09µg	1.34µg	781%
Витамин A	4220µg	24µg	466%
Железо	11.2mg	1.52mg	121%
Витамин B2	1.525mg	0.211mg	101%
Селен	58µg	31.1µg	49%
Витамин B5	3.38mg	1.193mg	44%
Натрий	977mg	78mg	39%
Холин	255.9mg	78.2mg	32%
Насыщенные жиры	9.307g	2.669g	30%
Холестерин	180mg	93mg	29%
Жиры	28.5g	10.4g	28%
Белки	14.5g	27.37g	26%
Витамин B6	0.33mg	0.633mg	23%
Мононенасыщенные жиры	12.731g	3.458g	23%
Витамин B1	0.249mg	0.077mg	14%
Фосфор	168mg	254mg	12%
Медь	0.24mg	0.151mg	10%
Витамин B9	44µg	7µg	9%
Калорийность	327kcal	203kcal	6%
Марганец	0.155mg	0.011mg	6%
Витамин D	1.2µg	0.2µg	5%
Магний	11mg	30mg	5%
Витамин D	48IU	8IU	5%
Цинк	2.81mg	3.11mg	3%
Калий	199mg	294mg	3%
Витамин E	0.35mg	0.11mg	2%
Витамин B3	8.368mg	8.724mg	2%
Кальций	9mg	28mg	2%
Полиненасыщенные жиры	3.193g	2.917g	2%
Витамин K	1.6µg	0µg	1%
Углеводы	3.1g	0g	1%
Чистые углеводы	3.1g	0g	N/A
Транс-жиры		0.134g	N/A
Триптофан	0.145mg	0.312mg	0%
Треонин	0.534mg	1.258mg	0%
Изолейцин	0.484mg	1.227mg	0%
Лейцин	1.032mg	2.262mg	0%
Лизин	0.909mg	2.452mg	0%
Метионин	0.311mg	0.806mg	0%
Фенилаланин	0.553mg	1.068mg	0%
Валин	0.616mg	1.27mg	0%
Гистидин	0.32mg	0.811mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.01g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.009g	N/A
		0.136g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.012g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.008g	N/A
		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.019g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.508g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Braunschweiger

3

Белки: 14.5 г

Жиры: 28.5 г

Углеводы: 3.1 г

Вода: 50.6 г

Другое: 3.3 г

Ground turkey

2

Белки: 27.37 г

Жиры: 10.4 г

Углеводы: 0 г

Вода: 62.07 г

Другое: 0.16 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+174%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+1962.5%