Сравнить продукты Braunschweiger и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+395.6%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.9%
Содержит
больше
Медь
+242.9%
Содержит
больше
Марганец
+384.4%
Содержит
больше
Селен
+673.3%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Содержит
больше
Железо
+395.6%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.9%
Содержит
больше
Медь
+242.9%
Содержит
больше
Марганец
+384.4%
Содержит
больше
Селен
+673.3%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1776%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+853.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1061.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.249
Содержит
больше
Витамин A
+1776%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+853.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1061.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.249
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.68
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.02
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.68
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.02
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 1.62g | ||
Белки | 14.5g | 19.43g | |
Жиры | 28.5g | 37.91g | |
Углеводы | 3.1g | 1.82g | |
Калорийность | 327kcal | 426kcal | |
Сахар | 0g | 0.12g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 9mg | 81mg | |
Железо | 11.2mg | 2.26mg | |
Магний | 11mg | 13mg | |
Фосфор | 168mg | 178mg | |
Калий | 199mg | 206mg | |
Натрий | 977mg | 1483mg | |
Цинк | 2.81mg | 2.25mg | |
Медь | 0.24mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.032mg | |
Селен | 58µg | 7.5µg | |
Витамин A | 14051IU | 749IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 225µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | 12IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.76mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 7µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 1.73µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.145mg | 0.15mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.54mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 0.62mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.1mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.16mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.36mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.56mg | |
Валин | 0.616mg | 0.69mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.47mg | |
Холестерин | 180mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 9.307g | 10.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 13.68g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 3.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
42%
Итоговая оценка минералов
114%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.163g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах