Сравнить продукты Braunschweiger и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +673.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1776% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +853.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1061.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.68g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.02g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 426kcal |
|
| Белки | 14.5g | 19.43g |
|
| Жиры | 28.5g | 37.91g |
|
| 3.1g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 1.82g |
|
| Холестерин | 180mg | 89mg |
|
| Витамин D | 48IU | 12IU |
|
| Магний | 11mg | 13mg |
|
| Кальций | 9mg | 81mg |
|
| Калий | 199mg | 206mg |
|
| Железо | 11.2mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 168mg | 178mg |
|
| Натрий | 977mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 749IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.032mg |
|
| Селен | 58µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.249mg | |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 1.73µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 44µg | 7µg |
|
| Холин | 255.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
39%
Итоговая оценка минералов
114%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.163g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах