Сравнить продукты Braunschweiger и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+551.2%
Содержит
больше
Медь
+69%
Содержит
больше
Марганец
+604.5%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.09
Содержит
больше
Железо
+551.2%
Содержит
больше
Медь
+69%
Содержит
больше
Марганец
+604.5%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+468266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин B12
+5051.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит
больше
Витамин A
+468266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин B12
+5051.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+324.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+214.3%
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Вода
+43.7%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+324.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+214.3%
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Вода
+43.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0g |
|
|
| Белки | 14.5g | 19.54g |
|
| Жиры | 28.5g | 6.72g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0g |
|
| Калорийность | 327kcal | 144kcal |
|
| Кальций | 9mg | 17mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.72mg |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Фосфор | 168mg | 177mg |
|
| Калий | 199mg | 273mg |
|
| Натрий | 977mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.09mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.022mg |
|
| Селен | 58µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 2.947mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.09mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.861mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.998mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.537mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.809mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.557mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.769mg |
|
| Валин | 0.616mg | 1.028mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.598mg |
|
| Холестерин | 180mg | 71mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 2.06g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 2.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
27%
Итоговая оценка минералов
114%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах