Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Lamb loin

Сравнить продукты Canadian bacon и Lamb loin

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Lamb loin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
6
Lamb loin
Lamb loin
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +71.7%
Содержит больше Калий +306.1%
Содержит больше Селен +104.9%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +278.6%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +97.1%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +25%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Lamb loin
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 80% 17% 78% 22% 9% 93% 40% 3% 135%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +71.7%
Содержит больше Калий +306.1%
Содержит больше Селен +104.9%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +278.6%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +97.1%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
6
:
4
Lamb loin
Lamb loin
Содержит больше Витамин E +272.7%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +569%
Содержит больше Витамин B3 +40.7%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +154.5%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +414%
Содержит больше Витамин K +2250%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.65
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Lamb loin
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 3% 0% 25% 56% 134% 39% 26% 15% 277% 12%
Содержит больше Витамин E +272.7%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +569%
Содержит больше Витамин B3 +40.7%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +154.5%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +414%
Содержит больше Витамин K +2250%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.65

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
1
Lamb loin
Lamb loin
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +19%
Содержит больше Другое +239%
Содержит больше Жиры +748.6%
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Lamb loin
23% 24% 53%
Белки: 22.55 г
Жиры: 23.59 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.5 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +19%
Содержит больше Другое +239%
Содержит больше Жиры +748.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
1
:
2
Lamb loin
Lamb loin
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +671.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.6%
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Lamb loin
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: 10.24 г
Мононенасыщенные жиры: 9.68 г
Полиненасыщенные жиры: 1.87 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +671.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Lamb loin
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Lamb loin Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 22.55g Canadian bacon
Жиры 2.78g 23.59g Lamb loin
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 309kcal Lamb loin
Сахар 1.2g 0g Lamb loin
Кальций 7mg 18mg Lamb loin
Железо 0.56mg 2.12mg Lamb loin
Магний 27mg 23mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 180mg Canadian bacon
Калий 999mg 246mg Canadian bacon
Натрий 993mg 64mg Lamb loin
Цинк 1.73mg 3.41mg Lamb loin
Медь 0.063mg 0.119mg Lamb loin
Марганец 0.016mg 0.02mg Lamb loin
Селен 50.4µg 24.6µg Canadian bacon
Витамин E 0.41mg 0.11mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 2IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0.1µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.1mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.24mg Lamb loin
Витамин B3 9.988mg 7.1mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.65mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.11mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 19µg Lamb loin
Витамин B12 0.43µg 2.21µg Lamb loin
Витамин K 0.2µg 4.7µg Lamb loin
Триптофан 0.332mg 0.264mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.965mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 1.088mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.754mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.991mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.579mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.918mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 1.217mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.714mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 95mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Lamb loin
Насыщенные жиры 1.039g 10.24g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.68g Lamb loin
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.87g Lamb loin
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Lamb loin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Lamb loin
Lamb loin vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb loin
Lamb loin vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Lamb loin
Lamb loin vs Lamb shoulder raw
Lamb shoulder raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
49%
Lamb loin
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
48%
Lamb loin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb loin
Lamb loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb loin
Lamb loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 929mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Lamb loin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.