Сравнить продукты Caraway spice и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+446.2%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+4525.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 632
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+446.2%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+4525.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 632
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+126.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Содержит
больше
Витамин E
+252.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.391
Содержит
больше
Витамин A
+126.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Содержит
больше
Витамин E
+252.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.391
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+231.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.87
Одинаковое количество вещества Другое - 5.63
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+231.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.87
Одинаковое количество вещества Другое - 5.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+411.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+411.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.9g | 31.63g | ||
Белки | 19.77g | 5.97g | |
Жиры | 14.59g | 13g | |
Углеводы | 49.9g | 65.53g | |
Калорийность | 333kcal | 274kcal | |
Фруктоза | 1.07g | ||
Сахар | 0.64g | 2.38g | |
Клетчатка | 38g | 33.9g | |
Кальций | 689mg | 632mg | |
Железо | 16.23mg | 11.83mg | |
Магний | 258mg | 259mg | |
Фосфор | 568mg | 104mg | |
Калий | 1351mg | 1020mg | |
Натрий | 17mg | 277mg | |
Цинк | 5.5mg | 2.32mg | |
Медь | 0.91mg | 0.368mg | |
Марганец | 1.3mg | 60.127mg | |
Селен | 12.1µg | 7.2µg | |
Витамин A | 363IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 8µg | |
Витамин E | 2.5mg | 8.82mg | |
Витамин C | 21mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.383mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.379mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 3.606mg | 1.56mg | |
Витамин B5 | 0.509mg | ||
Витамин B6 | 0.36mg | 0.391mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 25µg | |
Витамин K | 0µg | 141.8µg | |
Триптофан | 0.244mg | 0.03mg | |
Треонин | 0.756mg | 0.18mg | |
Изолейцин | 0.826mg | 0.24mg | |
Лейцин | 1.218mg | 0.4mg | |
Лизин | 1.031mg | 0.37mg | |
Метионин | 0.361mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.867mg | 0.23mg | |
Валин | 1.037mg | 0.34mg | |
Гистидин | 0.55mg | 0.13mg | |
Транс-жиры | 0.254g | ||
Насыщенные жиры | 0.62g | 3.952g | |
0g | 0.008g | ||
0g | 0.184g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 1.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 3.606g | |
0.017g | |||
2.557g | |||
0.585g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
67%
Итоговая оценка минералов
205%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах