Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Deer meat

Сравнить продукты Caribou meat и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
6
:
4
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +45.2%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Марганец +295.5%
Содержит больше Селен +23.6%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +28.3%
Содержит больше Калий +40%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Медь - 0.254
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +45.2%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Марганец +295.5%
Содержит больше Селен +23.6%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +28.3%
Содержит больше Калий +40%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Медь - 0.254

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
6
:
5
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +59.9%
Содержит больше Витамин B5 +213.1%
Содержит больше Витамин B12 +83.4%
Содержит больше Витамин E +55%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B6 +91.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.26
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +59.9%
Содержит больше Витамин B5 +213.1%
Содержит больше Витамин B12 +83.4%
Содержит больше Витамин E +55%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B6 +91.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.26

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +514.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +514.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +388.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +388.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Deer meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Deer meat Мнение
Белки 29.77g 29.9g Deer meat
Жиры 4.42g 2.35g Caribou meat
Калорийность 167kcal 149kcal Caribou meat
Кальций 22mg 5mg Caribou meat
Железо 6.17mg 4.25mg Caribou meat
Магний 27mg 33mg Deer meat
Фосфор 233mg 299mg Deer meat
Калий 310mg 434mg Deer meat
Натрий 60mg 57mg Deer meat
Цинк 5.26mg 3.99mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.254mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.022mg Caribou meat
Селен 13.6µg 11µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg 0.62mg Deer meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.9mg 0.563mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 2.68mg 0.856mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 5µg 9µg Deer meat
Витамин B12 6.64µg 3.62µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.266mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 1.133mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.287mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 2.28mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 2.434mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 1.324mg 1.133mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.455mg Deer meat
Гистидин 1.179mg 0.895mg Caribou meat
Холестерин 109mg 88mg Deer meat
Насыщенные жиры 1.7g 1.142g Deer meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 0.554g Caribou meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.127g Caribou meat
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.