Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +311.3%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +316.1%
Содержит больше Калий +900%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +442.3%
Содержит больше Медь +115.6%
Содержит больше Селен +13500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +311.3%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +316.1%
Содержит больше Калий +900%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +442.3%
Содержит больше Медь +115.6%
Содержит больше Селен +13500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +60%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2 +682.6%
Содержит больше Витамин B3 +1215.9%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +532.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +142.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Содержит больше Витамин E +60%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2 +682.6%
Содержит больше Витамин B3 +1215.9%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +532.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +142.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +136.4%
Содержит больше Жиры +146.6%
Содержит больше Вода +18.3%
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +136.4%
Содержит больше Жиры +146.6%
Содержит больше Вода +18.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +321.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.9%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +321.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Headcheese
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Headcheese Мнение
Белки 29.77g 13.83g Caribou meat
Жиры 4.42g 10.9g Headcheese
Калорийность 167kcal 157kcal Caribou meat
Кальций 22mg 16mg Caribou meat
Железо 6.17mg 1.5mg Caribou meat
Магний 27mg 9mg Caribou meat
Фосфор 233mg 56mg Caribou meat
Калий 310mg 31mg Caribou meat
Натрий 60mg 941mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 0.97mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.122mg Caribou meat
Марганец 0.087mg Caribou meat
Селен 13.6µg 0.1µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg 0.25mg Caribou meat
Витамин D 0IU 37IU Headcheese
Витамин D 0µg 0.9µg Headcheese
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.023mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.115mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 0.44mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.19mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 2µg Caribou meat
Витамин B12 6.64µg 1.05µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 3.4µg Headcheese
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 109mg 69mg Headcheese
Насыщенные жиры 1.7g 3.402g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 5.601g Headcheese
Полиненасыщенные жиры 0.62g 1.134g Headcheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Headcheese
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
21%
Headcheese
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
28%
Headcheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 881mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.702g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.