Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Carrot juice
  5. Compare
  6. Carrot juice vs. Apple juice

Сравнить продукты Carrot juice и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot juice
Carrot juice
9
:
1
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +189.1%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +283.3%
Содержит больше Марганец +75.7%
Содержит больше Селен +500%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Carrot juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +189.1%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +283.3%
Содержит больше Марганец +75.7%
Содержит больше Селен +500%
Содержит меньше Натрий -93.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot juice
Carrot juice
10
:
0
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Витамин A +1912300%
Содержит больше Витамин E +11500%
Содержит больше Витамин C +844.4%
Содержит больше Витамин B1 +338.1%
Содержит больше Витамин B2 +223.5%
Содержит больше Витамин B3 +428.8%
Содержит больше Витамин B5 +365.3%
Содержит больше Витамин B6 +1105.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Carrot juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1912300%
Содержит больше Витамин E +11500%
Содержит больше Витамин C +844.4%
Содержит больше Витамин B1 +338.1%
Содержит больше Витамин B2 +223.5%
Содержит больше Витамин B3 +428.8%
Содержит больше Витамин B5 +365.3%
Содержит больше Витамин B6 +1105.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot juice
Carrot juice
4
:
1
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Белки +850%
Содержит больше Жиры +15.4%
Содержит больше Другое +226.1%
Содержит больше Углеводы +21.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
Carrot juice
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +850%
Содержит больше Жиры +15.4%
Содержит больше Другое +226.1%
Содержит больше Углеводы +21.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot juice
Carrot juice
2
:
1
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.5%
Carrot juice
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: 0.071 г
Apple juice
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot juice Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Apple juice Мнение
8.48g 11.1g Apple juice
Белки 0.95g 0.1g Carrot juice
Жиры 0.15g 0.13g Carrot juice
Углеводы 9.28g 11.3g Apple juice
Калорийность 40kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 3.91g 9.62g Carrot juice
Клетчатка 0.8g 0.2g Carrot juice
Кальций 24mg 8mg Carrot juice
Железо 0.46mg 0.12mg Carrot juice
Магний 14mg 5mg Carrot juice
Фосфор 42mg 7mg Carrot juice
Калий 292mg 101mg Carrot juice
Натрий 66mg 4mg Apple juice
Цинк 0.18mg 0.02mg Carrot juice
Медь 0.046mg 0.012mg Carrot juice
Марганец 0.13mg 0.074mg Carrot juice
Селен 0.6µg 0.1µg Carrot juice
Витамин A 19124IU 1IU Carrot juice
Витамин A, RAE 956µg 0µg Carrot juice
Витамин E 1.16mg 0.01mg Carrot juice
Витамин C 8.5mg 0.9mg Carrot juice
Витамин B1 0.092mg 0.021mg Carrot juice
Витамин B2 0.055mg 0.017mg Carrot juice
Витамин B3 0.386mg 0.073mg Carrot juice
Витамин B5 0.228mg 0.049mg Carrot juice
Витамин B6 0.217mg 0.018mg Carrot juice
Витамин B9, общий 4µg 0µg Carrot juice
Витамин K 15.5µg 0µg Carrot juice
Насыщенные жиры 0.027g 0.022g Apple juice
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.006g Carrot juice
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.039g Carrot juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot juice Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot juice
Carrot juice vs Томатный сок
Томатный сок
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Морковь
Морковь
Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
112%
Carrot juice
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
13%
Carrot juice
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot juice
Гликемический индекс продукта Carrot juice ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.