Сравнить продукты Cashew butter и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.8%
Содержит
больше
Железо
+238.6%
Содержит
больше
Магний
+320.4%
Содержит
больше
Фосфор
+438.9%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
больше
Цинк
+302.7%
Содержит
больше
Медь
+212.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+96.8%
Содержит
больше
Железо
+238.6%
Содержит
больше
Магний
+320.4%
Содержит
больше
Фосфор
+438.9%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
больше
Цинк
+302.7%
Содержит
больше
Медь
+212.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+438.7%
Содержит
больше
Жиры
+9905.7%
Содержит
больше
Другое
+145.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+2524.4%
Белки:
12.12 г
Жиры:
53.03 г
Углеводы:
30.3 г
Вода:
2.34 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+438.7%
Содержит
больше
Жиры
+9905.7%
Содержит
больше
Другое
+145.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+2524.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9507.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9589.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
10.606 г
Мононенасыщенные жиры:
26.709 г
Полиненасыщенные жиры:
13.371 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9507.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9589.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.3g | 34.91g |
|
|
| Белки | 12.12g | 2.25g |
|
| Жиры | 53.03g | 0.53g |
|
| Углеводы | 30.3g | 34.91g |
|
| Калорийность | 609kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 9.09g |
|
|
| Клетчатка | 3g |
|
|
| Кальций | 61mg | 31mg |
|
| Железо | 4.91mg | 1.45mg |
|
| Магний | 206mg | 49mg |
|
| Фосфор | 388mg | 72mg |
|
| Калий | 447mg | 329mg |
|
| Натрий | 295mg | 14mg |
|
| Цинк | 4.43mg | 1.1mg |
|
| Медь | 1.758mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 1.591mg |
|
|
| Селен | 9.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 5.08mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 1.108mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 47µg |
|
| Витамин K | 30.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.032mg |
|
| Треонин | 0.388mg | 0.09mg |
|
| Изолейцин | 0.445mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 0.831mg | 0.139mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.204mg | 0.054mg |
|
| Фенилаланин | 0.537mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.617mg | 0.134mg |
|
| Гистидин | 0.257mg | 0.056mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.606g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 26.709g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.371g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
135%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.528g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cashew butter дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cashew butter более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс