Сравнить продукты Catfish и Cuttlefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+2050%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+56.7%
Содержит
больше
Цинк
+198.3%
Содержит
больше
Медь
+1405.1%
Содержит
больше
Марганец
+511.1%
Содержит
больше
Селен
+352.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 354
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+2050%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+56.7%
Содержит
больше
Цинк
+198.3%
Содержит
больше
Медь
+1405.1%
Содержит
больше
Марганец
+511.1%
Содержит
больше
Селен
+352.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 354
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин A
+18650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин A
+18650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.5%
Содержит
больше
Жиры
+927.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.56
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Белки:
18.44 г
Жиры:
7.19 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.65 г
Другое:
0 г
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Белки
+13.5%
Содержит
больше
Жиры
+927.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.56
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3745.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+910.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Насыщенные жиры:
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
3.115 г
Полиненасыщенные жиры:
1.354 г
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3745.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+910.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.82g |
|
|
| Белки | 18.44g | 16.24g |
|
| Жиры | 7.19g | 0.7g |
|
| Углеводы | 0g | 0.82g |
|
| Калорийность | 144kcal | 79kcal |
|
| Кальций | 9mg | 90mg |
|
| Железо | 0.28mg | 6.02mg |
|
| Магний | 23mg | 30mg |
|
| Фосфор | 247mg | 387mg |
|
| Калий | 366mg | 354mg |
|
| Натрий | 119mg | 372mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 1.73mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.587mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.11mg |
|
| Селен | 9.9µg | 44.8µg |
|
| Витамин A | 2IU | 375IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 113µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 5.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.91mg |
|
| Витамин B3 | 2.548mg | 1.216mg |
|
| Витамин B5 | 0.811mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.177mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 2.78µg | 3µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.22mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 0.833mg | 0.699mg |
|
| Изолейцин | 0.82mg | 0.707mg |
|
| Лейцин | 1.396mg | 1.143mg |
|
| Лизин | 1.677mg | 1.213mg |
|
| Метионин | 0.539mg | 0.366mg |
|
| Фенилаланин | 0.735mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.894mg | 0.709mg |
|
| Гистидин | 0.404mg | 0.312mg |
|
| Холестерин | 66mg | 112mg |
|
| Транс-жиры | 0.063g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.118g |
|
| 0.069g | 0.066g |
|
|
| 0.02g | 0.039g |
|
|
| 0.018g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.115g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.354g | 0.134g |
|
| 0.049g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
61%
Итоговая оценка минералов
27%
102%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cuttlefish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cuttlefish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cuttlefish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Catfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Catfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах