Сравнить продукты Celery soup и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+363.3%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+46%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.191
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+363.3%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+46%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.191
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин C
+10100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1001.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин C
+10100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1001.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+869.7%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+74%
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+869.7%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+74%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.43g | 3.76g | ||
Белки | 1.32g | 12.8g | |
Жиры | 4.46g | 18.2g | |
Углеводы | 7.03g | 5.46g | |
Калорийность | 72kcal | 237kcal | |
Сахар | 1.35g | ||
Клетчатка | 0.6g | 1.7g | |
Кальций | 32mg | 20mg | |
Железо | 0.5mg | 0.94mg | |
Магний | 5mg | 25mg | |
Фосфор | 30mg | 139mg | |
Калий | 98mg | 401mg | |
Натрий | 516mg | 1145mg | |
Цинк | 0.12mg | 1.41mg | |
Медь | 0.113mg | 0.165mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.191mg | |
Селен | 1.8µg | ||
Витамин A | 282IU | ||
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 1.39mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 20.4mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.212mg | |
Витамин B3 | 0.265mg | 2.918mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.597mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.364mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | ||
Витамин K | 17.2µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.062mg | ||
Лейцин | 0.099mg | ||
Лизин | 0.059mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.031mg | ||
Холестерин | 11mg | ||
Насыщенные жиры | 1.12g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах