Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +309.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше МедьМедь +46%
Содержит больше ЦинкЦинк +1075%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1134.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +443.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1001.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3540%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Sofrito sauce DV% diff.
Витамин B6 0.01mg 0.364mg 27%
Натрий 516mg 1145mg 27%
Белки 1.32g 12.8g 23%
Витамин B1 0.023mg 0.284mg 22%
Витамин C 0.2mg 20.4mg 22%
Жиры 4.46g 18.2g 21%
Витамин B3 0.265mg 2.918mg 17%
Фосфор 30mg 139mg 16%
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 13%
Витамин B2 0.039mg 0.212mg 13%
Цинк 0.12mg 1.41mg 12%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Калий 98mg 401mg 9%
Витамин E 1.39mg 9%
Калорийность 72kcal 237kcal 8%
Железо 0.5mg 0.94mg 6%
Медь 0.113mg 0.165mg 6%
Витамин B5 0.92mg 0.597mg 6%
Насыщенные жиры 1.12g 5%
Магний 5mg 25mg 5%
Холестерин 11mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.7g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин A 22µg 2%
Холин 9mg 2%
Витамин B12 0.04µg 2%
Углеводы 7.03g 5.46g 1%
Кальций 32mg 20mg 1%
Чистые углеводы 6.43g 3.76g N/A
Сахар 1.35g N/A
Марганец 0.2mg 0.191mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.8%
Содержит больше ВодаВода +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +869.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +308.1%
Содержит больше ДругоеДругое +74%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.