Сравнить продукты Пор-Салю и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+229.5%
Содержит
больше
Кальций
+75.2%
Содержит
больше
Железо
+7411.6%
Содержит
больше
Магний
+1345.8%
Содержит
больше
Калий
+2120.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+2977.3%
Содержит
больше
Марганец
+72327.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+229.5%
Содержит
больше
Кальций
+75.2%
Содержит
больше
Железо
+7411.6%
Содержит
больше
Магний
+1345.8%
Содержит
больше
Калий
+2120.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+2977.3%
Содержит
больше
Марганец
+72327.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+284.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1692.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+457.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14816.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4447.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1422.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+284.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1692.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+457.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14816.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4447.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1422.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+289.5%
Содержит
больше
Вода
+487.2%
Содержит
больше
Углеводы
+8710.5%
Содержит
больше
Другое
+501.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Содержит
больше
Жиры
+289.5%
Содержит
больше
Вода
+487.2%
Содержит
больше
Углеводы
+8710.5%
Содержит
больше
Другое
+501.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1870%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1870%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 42.82g | ||
Белки | 23.78g | 22.77g | |
Жиры | 28.2g | 7.24g | |
Углеводы | 0.57g | 50.22g | |
Калорийность | 352kcal | 295kcal | |
Сахар | 0.57g | ||
Клетчатка | 0g | 7.4g | |
Кальций | 650mg | 1139mg | |
Железо | 0.43mg | 32.3mg | |
Магний | 24mg | 347mg | |
Фосфор | 360mg | 313mg | |
Калий | 136mg | 3020mg | |
Натрий | 534mg | 62mg | |
Цинк | 2.6mg | 3.9mg | |
Медь | 0.022mg | 0.677mg | |
Марганец | 0.011mg | 7.967mg | |
Селен | 14.5µg | 4.4µg | |
Витамин A | 1092IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 210µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 21IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | ||
Витамин B6 | 0.053mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 274µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.343mg | ||
Треонин | 0.876mg | ||
Изолейцин | 1.446mg | ||
Лейцин | 2.482mg | ||
Лизин | 1.987mg | ||
Метионин | 0.734mg | ||
Фенилаланин | 1.323mg | ||
Валин | 1.707mg | ||
Гистидин | 0.686mg | ||
Холестерин | 123mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 16.691g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
143%
Итоговая оценка минералов
62%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах