Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Cheese sauce
  5. Compare
  6. Cheese sauce vs. Worcestershire sauce

Сравнить продукты Cheese sauce и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese sauce
Cheese sauce
5
:
5
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Кальций +90.7%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +371.7%
Содержит больше Цинк +484.2%
Содержит больше Железо +960%
Содержит больше Калий +86.9%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Медь +135.3%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Worcestershire sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Содержит больше Кальций +90.7%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +371.7%
Содержит больше Цинк +484.2%
Содержит больше Железо +960%
Содержит больше Калий +86.9%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Медь +135.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese sauce
Cheese sauce
8
:
4
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Витамин A +155.7%
Содержит больше Витамин B1 +201.4%
Содержит больше Витамин B2 +421.5%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1575%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +1344.4%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Worcestershire sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +155.7%
Содержит больше Витамин B1 +201.4%
Содержит больше Витамин B2 +421.5%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1575%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +1344.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
4
:
1
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +211%
Содержит больше Другое +384.5%
Содержит больше Вода +1977.8%
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Worcestershire sauce
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +211%
Содержит больше Другое +384.5%
Содержит больше Вода +1977.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese sauce Worcestershire sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Worcestershire sauce Мнение
59.52g 19.46g Cheese sauce
Белки 7.68g 0g Cheese sauce
Жиры 18.33g 0g Cheese sauce
Углеводы 60.52g 19.46g Cheese sauce
Калорийность 438kcal 78kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g 10.03g Worcestershire sauce
Клетчатка 1g 0g Cheese sauce
Кальций 204mg 107mg Cheese sauce
Железо 0.5mg 5.3mg Worcestershire sauce
Магний 36mg 13mg Cheese sauce
Фосфор 283mg 60mg Cheese sauce
Калий 428mg 800mg Worcestershire sauce
Натрий 3202mg 980mg Worcestershire sauce
Цинк 1.11mg 0.19mg Cheese sauce
Медь 0.085mg 0.2mg Worcestershire sauce
Марганец 0.052mg Cheese sauce
Селен 0.5µg Worcestershire sauce
Витамин A 202IU 79IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 56µg 5µg Cheese sauce
Витамин E 0.08mg Worcestershire sauce
Витамин C 0.9mg 13mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.211mg 0.07mg Cheese sauce
Витамин B2 0.678mg 0.13mg Cheese sauce
Витамин B3 2.399mg 0.7mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.182mg 0mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 134µg 8µg Cheese sauce
Витамин B12 0.46µg 0µg Cheese sauce
Витамин K 1µg Worcestershire sauce
Холестерин 23mg 0mg Worcestershire sauce
Насыщенные жиры 8.44g 0g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 6.868g 0g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g 0g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese sauce Worcestershire sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Cheese sauce
10%
Worcestershire sauce
Итоговая оценка минералов
75%
Cheese sauce
54%
Worcestershire sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.