Сравнить продукты Chicken breast и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+181.8%
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Железо
+882.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.2%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+638.1%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+181.8%
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Железо
+882.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.2%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+638.1%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+60991.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1120%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+5329.7%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+60991.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1120%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+5329.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Жиры
+505.1%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+192%
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Жиры
+505.1%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+192%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.4%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.51g | 3.1g | ||
Белки | 33.44g | 14.5g | |
Жиры | 4.71g | 28.5g | |
Углеводы | 0.51g | 3.1g | |
Калорийность | 187kcal | 327kcal | |
Кальций | 16mg | 9mg | |
Железо | 1.14mg | 11.2mg | |
Магний | 31mg | 11mg | |
Фосфор | 246mg | 168mg | |
Калий | 276mg | 199mg | |
Натрий | 79mg | 977mg | |
Цинк | 1.08mg | 2.81mg | |
Медь | 0.054mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.021mg | 0.155mg | |
Селен | 26.2µg | 58µg | |
Витамин A | 23IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.42mg | 0.35mg | |
Витамин D | 5IU | 48IU | |
Витамин D | 0.1µg | 1.2µg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 14.782mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 1.04mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.64mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.37µg | 20.09µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.39mg | 0.145mg | |
Треонин | 1.412mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.765mg | 0.484mg | |
Лейцин | 2.509mg | 1.032mg | |
Лизин | 2.836mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.925mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 1.328mg | 0.553mg | |
Валин | 1.659mg | 0.616mg | |
Гистидин | 1.037mg | 0.32mg | |
Холестерин | 91mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 1.29g | 9.307g | |
0.03g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
357%
Итоговая оценка минералов
40%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах